現在午前3時59分。
目が醒めた。

また寝てた。
現在午前6時37分。

今日は作業所の後に精神科だ。

風呂に入ってシャワーを浴びた。
教えてもらったストレッチを6種類、計9タスクやった。
現在午前7時42分。
9時になるまで横になろう。

扇風機の風で腹を痛めたので、トイレに行った。
現在午前9時01分。
時刻になったので出かけてくる。

現在午後19時20分。
家に帰ってきた。
作業所を終えて、その足で収入申告に行った。
今月は1万2000円しか稼げなかった。
先月1万9000円以上稼いでしまったので、1万5000円を超えた分の4000円が保護費から引かれてしまう。
その引かれてしまう分を今月に回せたら良いけど、そうはいかないそうだ。
役所に収入申告をしに行って、その帰りに精神科に行って来た。
マンションに戻ると、郵便受けに新しい受給者証と生活保護のしおりみたいなのが入っていたので、全部目を通しておいた。
そんな感じ。

明日のおにぎりを作る気力が無い。
今日は精神科の待合室でも意識が飛んでた。
明日はおにぎりをコンビニで買って行くか。

現在午後20時28分。
今日は寝る前の薬を飲んだ。

疲れていたからか、速攻で薬が効いてきた。
今日は寝る。
現在午後21時00分。