現在午前7時02分。
昨日は疲れていたのだろう、午前7時のアラームが鳴るまで眠ってしまった・・・

風呂に入ってシャワーを浴びた。
身体と足の裏に塗り薬を塗った。
教えてもらったストレッチを6種類、計9タスクやった。
現在午前8時15分。
午前9時にアラームをかけたので、それまで寝ようと思う。

ちょっと寝てた。
現在午前8時56分。

アラームが鳴ったので出かけてくる。

現在午後17時49分。
家に帰ってきた。
作業所で午前中眠くて仕方なかったが、午後から目がさえてきたので、そこから本領発揮して勉強に集中できた感じだった。
帰りに耳鼻科に寄って、買い物をして家に帰った。
作業所に居る間に伯母さんから電話が来ていたので、今から折り返そうと思う。

と思った矢先に向こうの方からかかってきた。
母が今日休みかどうか確かめたかっただけ、との事。
母今日仕事ですよ、と伝えておいた。

現在午後19時43分。
今日は寝る前の薬を飲んだ。
疲れた。
明日は休みだ。
明日こそは色々勉強しようと思う。

脚の裏に昨日皮膚科で出してもらった塗り薬を塗った。
今日は寝る。
現在午後19時51分。