現在午前4時36分。
目が醒めた。
よく寝たと思う。

現在午前5時08分。
風呂に入ってシャワーを浴びた。
教えてもらったストレッチも5種類やった。
さっぱりした。

おにぎりを加熱して海苔を巻いた。
勉強しようかどうか迷う。
まだ休んでいたい気もするし・・・
現在午前5時33分。

今日は軽作業があるしやっぱりちゃんとしっかり時刻まで休もうと思う。

結局勉強をした。
30ページ以上英語の参考書を読んだ。
現在午前7時12分。
9時にアラームをかけて休もうと思う。

「ツユ」というアーティストが精神病から彼氏を刺して殺人未遂で逮捕されてたみたいだ。
彼氏の裁判拒否等のおかげて釈放されたそうだけど、アーティストとしては活動できなくなるとのこと。
ツユの曲も俺のスマホに入ってる。
俺がディズニー+に入ってた時に観た「東京リベンジャーズ」のEDで「傷つけど、愛してる」と言うとても良い曲を歌っていたからスマホに保存したのだ。
「さユり」にしろ「ツユ」にしろ、俺のスマホに入ってる女性歌手の事件が続くよな。

今日明日と雨かよ。

ツユの事件を調べたら、ツユというグループの中のギタリストの男性が10代の女性の交際相手を刺したと書かれてた。
歌ってた女性が起こした事件じゃなかったんだな。

現在午前9時00分。
アラームが鳴ったので出かけてくる。

現在午後17時31分。
家に帰ってきた。
役所に行って生活支援の手続きをして来た。
ほぼほぼ俺が自宅で用紙を埋めていたので、あとはチェックマークをつけて署名するだけで良かったみたいだ。
帰りにたこ焼き屋でたこ焼きと唐揚げを食べて、合計が750円のはずなのに850円請求されて支払ってしまった。
店員も高圧的なやつだったし、ぼったくれそうな奴からはぼったくれ、みたいな教育でも受けているのかな、と感じた。
リピーターのこととか全く勘定に入れてないんだろうな、とも思った。
実際、しばらくあの店行きたくなくなったし。
帰りにスーパーで買い物をしていたら作業所の利用者のYさんが居て目が合ったので会釈だけして店を後にして帰ってきた。

現在午後18時18分。
明日の午前7時にアラームをかけた。
明日は整形外科でリハビリ予約だ。
10時の予約なので9時前には出たいところだな。
明日は雨だけど13時から廊下の天井の張り替えに施工が来るのでそれまでに昼食を済ませておきたいから。
今日は寝る前の薬を飲もう。

明日は鶏むね肉ともやしを買って帰る必要性があるな。