Daily Journel＠M403
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先週の月曜日から、毎週月曜は近くのスイミングスクールにアクアビクスを
習いに行ってます。運動不足解消と長期的なダイエットが目的です。(^^;
近くにスイミングスクールがあることは前から知っていて、気になってました。
実際にスクールの扉を開くキッカケになったのは、新聞広告とは別にポスティング
されていたチラシでした。
５月上旬に、スイミングスクールに話を聞きに行くと、アクアビクスは月曜と
木曜の週２日やっているとのこと。私のバイトは、４月から(火)(金)なので、
ちょうどいい感じに都合がつきます。
では、早速入会しちゃおうかな･･･と思ったら、５月と６月は、体験モニターを
受け付けていて、\3,000/４回（入会金不要）で受けられるとのこと。
受付の方の「まずは、こちらで試されてから決められてもいいですよ」という
アドバイスを素直に受けて、モニターの申し込みをしました。
そして、先週の月曜日に第１回目を受け、今日は２回目だったのです。
そうそう、アクアビクスのために、何年かぶりで水着も買いました。(笑)
今は色々な種類の水着があるのですね。私は上下セパレートの、下はショート
パンツ（スパッツ？）みたいになっている黒いシンプルな水着にしました。
久々の水の中は、懐かしいやら、気恥ずかしいやら、気持ちいいやら。
肝心のアクアビクスは、正味45分くらいなのですが、一度も休憩を取ることなく
ずっと水の中で体を動かし続けているので、結構な運動量だと思います。
さすがに、１回目を受けた翌日は筋肉痛がすごかった。特に腹筋が。(笑)
体のダイエットも大切ですが、３月からやっている荷物のダイエットも、本当に
少しずつですが進んでいます。(^^;
先週末は、溝の口マルイで例の古着の寄付をしてきました。段ボール３箱。
でも、未使用のタオルを別の紙袋に入れておいたら、それを忘れてしまい。。。
今回出し忘れたものも、きっとあると思うので、これで終わりにしないで、また
少しずつ衣料の見直しをして、寄付できるものは段ボールに分けておこうと
思っています。
自分の体も家の中も、少しずつでいいので、スッキリdietできるといいなぁ。
というわけで、どれも長期戦で頑張ります。
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