通常の倍以上は摂取するように心がけてるつもりなんですけどね、カルシウム（苦笑）。一緒に摂ると効果的とかいうビタミンＤのコトだって気にしてみたり。だけどやっぱりイライラしちゃう････。仕方がないで済まされるのかなぁ。イライラすることはするんだけど、昔に比べると尾を引かなくなったもんだと思う。イライラしやすくなったけれど、あくまでも一過性。････一過性にしていかないと、精神的に参っちゃう（￣∇￣；）↑堪えてなかったりして（爆）
