こんにちは。

今日はお知らせです。

このサイト内に、メールフォームを設置していましたが、閉鎖しました。

迷惑メール対策です。

メッセージなど頂く場合には、ブログのコメント欄を利用して頂けると助かります。

ただ、サイトを開設しているので、なんらかの形でご連絡いただけるようにしたいとは考えています。

お手数をおかけしますが、よろしくお願いします。

さて、お知らせとは別に、近況報告です。

主がインスタ開設したので、それを見てプチトレを心掛けています。

寝る前に、出来る時はする。

でも、できない事が多い。

そして、メンタルと体力低下の生活にも、慣れたといえば慣れました。

ただ、ストレスが掛かると食生活が乱れ、コントロールが出来なくなるので、なるべくお弁当を作るよう努力しています。

前のバイト先の話も無しに。

人とも関わらないようにして。

また、ストレス過多になると、自動思考が止まらなくなるので、困る時があります。

ま、そんな自分を客観視出来ているから、良しとしよう。