昨日は家にこもっていたのだけれど、夕食のあとふと「今日はコーヒーを一杯しか飲んでいない」と気づいた。普段は平均して五杯くらいは飲んでいるので、なんだかノルマを達成していないような気分になってしまった。それで夜おそくにコーヒーをいれて飲んだ。私はものごころついた頃から寝る前にコーヒー（とはいっても牛乳の方が多いカフェオレだったが）を飲んでいたので、カフェイン耐性はあるはずだ。

　…あるはずだったのだが、眠れなくなってしまった。コーヒーで眠れなくなるなんて初めてだ。3時になっても4時になっても眠くならない。ベッドに入って本を読んだり、灯りを消して目をつぶってみたりするがどうにもこうにも。この私が眠れないなんて。

　結局5時ごろから1時間程うとうとしたけれど、6時頃にはぱっちり目覚めてしまい、もう眠れないのであきらめた。そのまま今日一日過ごして、特に眠くなることもなく普通に仕事をした。夜になっても別にどうということもない。これくらいの睡眠時間でいいのなら一日が長く使えるんだけどなあ、などとも思うが、まあ多分今晩爆睡してもとどおりだろう。しか何だろう。年齢とともにカフェインに弱くなったのだろうか。不思議。

garden_of_time ｜MAIL