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| 2003年10月01日(水) ■ |
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| 60.4 |
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排泄：成功
食事：朝食：朝マック（ソーセージエッグマフィンのセット）
間食：ハニージンジャー
昼食：から揚げ一個、サラダ
夕食：焼肉のロメインレタス包み、フランスパン、チーズ、
レバーペースト
運動：ストレッチ：首、肩
歩き：ダラダラとたっぷり。役に立たない歩き方。
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毎月一度だけマクドナルドに連れて行く約束をしている。
本人の希望により本日朝マック。
ケチ根性が働いてバリューセットを頼んだが、これはわたしの失敗。
きょうは野菜を食べていない。ひどいもんだ。
朝は野菜生活なんて飲んだけど足しにもならないだろう。
夕食のために下ごしらえをしよう。
たっぷりたべよう。明日の排泄のためにも。
ランチ。わたしは自他共に認める油モノ大王なのだわ。
あげもの大好き。
随所作主（随所に主となる）いい言葉だ。臨済禅師の言葉だそうだ。
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