黙示録

ヤバクナーイ

2002年10月09日(水)

膝は８割方復活しました
我ながら回復の早いよい身体だと
故障しやすいところは棚に上げて自惚れてみる

今夜はバンドの練習があるんで走りませんゆえ
もう１日休ませれば完全復活するでしょう

とりあえず　膝のケアのために考えているのは
サプリメントとしてコラーゲン、コンドロイチン、グルコサミン
他にサポーターを付けて負担を減らす方向で考えています
同時進行で骨、筋、関節を強化し負担に耐えうる膝を作ります

何にせよ　このままの状態では話にならない
パフォーマンスアップするためには弱点から克服しないとね

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