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■ 高齢者体験
いやぁ、寒い！寒い！！寒い！！！
今年の冬は、やっぱ異常だよぉ〜。。。
はやく春にならないかな。
春めいてきたときの柔らかい空気が大好き♪♪
なんかウキウキするから。
さてさて。
今日はそんな寒い中、家庭科で高齢者体験をしました。
最初は車いす。
２人一組で交代で押し合って、校内を回りました。
たまになら、そして押してくれる人がいるなら楽しいけど、
ずっと車いすって大変そうだな。
小さい段差、坂、
それから排水溝（？）みたいになってる網みたいなやつ。
そういうのが思って以上に障害になりました。
次におもりとかゴーグルをつけて校内を回る。
耳当て、白くくもったスキー用ゴーグル、
軍手、肘にベルト、膝もベルト、両手両足首におもり。
膝が曲がらないって怖い！上手く歩けない。
身体も重いし、階段もすごく大変。
なんか、こういうことが
いつかは自分にやってくるって思うと・・・。
部活引退しても、運動は続けよう！
体力のピークを高くできれば、落ちだしても、
自由がきかない、ってとこまではなかなかいかないだろう。
それに体力の衰えを感じても少しでも運動する。
ダンベルとか（笑）
そうすれば、緩やかなカーブで低下するだろうから。
急に動けなくなるってやだもんね。
2006年02月06日(月)
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