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| 2005年08月25日(木) | 体調不良 |
木曜日
海外クライアントに送金手続きの進捗を問い合わせたら、運良く新たな仕事をもらえた。多少時間はかかりそうだが、某PCメーカーのプレゼンテーション資料であり、今後役立ちそうな案件だったため、受注。
また今日は25日。財布が痛くなる日だ。朝一番で外注さんへの支払を終え、自分のプロジェクトに取りかかる。
体調がよろしくないと気づいたのは、プールから戻ってきて・・・。2、3日前からおかしいと思っていたのだからプールをやめておけばよかったのに・・・後悔先に立たず。
今日の練習メニュー。
いつもどおり1000mのアップをゆっくりと。そして
クラスに参加して
中・上級（13:00〜13:45）
- アップ：25m×4（俺は個メの順序で）（100m）
- 50m×4（往路バッタ復路バック、往路バック復路ブレスト、往路ブレスト復路クロール、往復クロール）（200m）
- 100mの距離になれるための練習（俺は前半50mバッタ、後半50mブレストで）（100m）
- 50m個人メドレー×2（100m）
- 100m個人メドレー×1（100m）
- ダウン：50m
- 最後にストレッチ。2人組になって、一人はプールサイドに両手をつけて浮く。もう一人がその人の足をゆっくりと引っ張る。これが非常に気持ちよい！
合計650m。
その後、毎日恒例の練習（といいながらさぼり気味の）200m個人メドレーのタイム測定。
今日はバッタを落としてみたものの、3分33秒。まだ3秒遅い。微妙なところなのだが、これを確実に25秒くらいまでには持って行きたいところだ。
