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■２月の第１イベント完了／快眠術実践■
本日、そそくさと京都へ帰還。
10時過ぎに出発し、正午には京都へと戻ってきた。その後、京都駅周辺をウロチョロし、今度は、河原町を散策。Loft やら Joshin やらジュンク堂を巡ったが、本日のお買い上げはなし。先々のことを考えると、なかなか出費はできないもので…。（とか言いながら、iBook 買おうとしてるけど）
こうして、２月に予定されている大きめのイベントの１つが終了した。今月は、もう１つ、16日に開催されるセミナーでの発表があり、それが、２月最大のイベントとなる。それを終えると、あとは、引越のための雑務（お時間があれば、calenderを参照下さい）をこなすばかり。大した用事ではないが、細かい用事が多いと、落ち着くことができず、まともに本も読めない。来週中に、ほとんどの雑用を済ませることにしたい。
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夜、NHK の「ためしてガッテン」を観た。快眠のためには、どうすればよいか、というテーマで、ここ何年も快眠を味わっていない者としては、観ずにはいられないものだった。立川志の輔さん、小野文惠アナウンサーの言う通りに試してみた（日中は歩きまくってストレスを感じ、メラトニンの出る時間も考え、床に就いた）のだが、たった一日ながら、目覚めはなかなかよろしかった。それだけ眠れていたということなのだろう。というワケで、放送内容には、ガッテン、ガッテン。
注1:書いた日記は、一度は読み返しましょう
注2:calendarを更新（細か〜い予定を追記）
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