寝てるはずなのに、朝起きると異常に眠気を感じる。眠りが浅いんだろうか。朝は冷え込んでるから、そのまま二度寝したいってのもあるんだろうが、それにしても眠すぎる。そういうわけで、午前の授業終了後に帰宅。しばらくボーッとしてたら寝てた。で、しばらくして友人からメールが入り、それで目覚める。それがなかったら、午後は全欠席になっていたであろう。

　それにしても、何で最近こんなに眠気を感じまくるのか…。学校でやってることがハードで疲れきってるってのは考えにくい。となると、自分の体力が落ちてるってことだろうか。もともと無い体力だから、落ちるはずも無いんだが…。

　で、近頃の生活を振り返ってみると、これがヒドイ。まずは、１日平均１．3食の食生活。なんで、こんなに中途半端なのかと言いますと、まず朝は食わない。っていうか食う気がしない。それから、昼は食べたくても、十分な時間が取れない。コンビニで、小さなパンを買ってきて、それを急いで食う。これは、１食には値しないというわけです。たまに、コーヒー１杯だけなんて日も…。そーゆーわけで、１．3食なんです。

　次にヒドイのは睡眠の取り方。合計時間は5・6時間あるが、とってる時間帯はバラバラ。例えば、4時ごろ寝て7時頃にとりあえず起きて、授業が終わって帰宅後に2時間ほど寝るってな感じ。ちょこちょこって寝るから、体力の完全回復に至ることが無い。もし、こんな時間帯であっても、固定されていれば少しはマシなんだろうが、これが全くもってバラバラだから、体内時計が狂ってくるのも致し方ない。

　来週からは、また大型連休があるし、より一層ヒドイ生活サイクルになりそう…。