日曜に献血した結果、判明したのはステイホームで体重が増えていたのと、
新型コロナ対策も兼ねてDHAサプリ飲んでいたのにコレステロール値が下がらないこと。
在宅勤務だと動かない以上に、出勤していた頃は朝食抜きだったので…。

youtubeにある動画見て踊ったりしてますが、20分の動画になると途中で止める体たらく。
（コレステロール高い人は1日30分以上の有酸素運動が推奨されている）
絶望です。FGOしながら足だけは動かしている…なんて程度では話にならないのです。

スタバのゲリラ新作も縁なきもの。少し前まで自宅飲酒多かったので控えないと。
この世の美味しいものは大抵が体に悪いのです。脂っこいもの、甘いもの。

とはいえ、祖母の醜態を伝え聞くと、長生きするのにも意味があるのかなと思ったり。
祖母を見ていると健康管理にあんまり意味はなくて、ストレスがない生活が一番だと痛感します。

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