家族進化論
Sawmen

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2024年08月05日(月) Summer boost

朝は食べたいもの食べる。
熱中症対策でバナナ、牛乳

昼はみそ汁やカレーうどん、おにぎり程度(仕事モード学校


水・ナッツ・チョコ

夜は炭水化物減らしても対応可能


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