家族進化論
Sawmen

banner

2020年01月22日(水) 数値化

☆RHRをアスリート並(60以下) 目標

☆現時点では一万歩以上歩かないと負荷にならない

☆モデレートのゾーンをキープする(前回のランで後半7kmがEasyに落ちている)


 ←潜水  目次  未来→


創 [MAIL] [TWITTER]

My追加