学びも行動も挑戦も先送りするほどに

　「やるべきことリスト」

　が雪が積もって根雪になり、
　脳内メモリを大きく消費することになります。

　これが続くとどうなるか。



■一昔前、よくあった、
　重たいウィルスソフトが、

　パソコンのCPUパワーやメモリを消費して、
　動きが明らかに鈍くなるがごとくに、


　やるべきことリストの増大が
　脳内メモリを圧迫し、

　己の精神にボディーブローを放ち続け、

　「何もしていないのに、どんどん疲弊していく」

　と言う状態を招きます。



■いったん、その状態に陥ると、

　「ますます前倒し意欲が失われる」

　ので、


　さらに分厚くなった根雪によって
　身動きが取れなくなり、

　やがては
　にっちもさっちもいかなくなるのです。



■こと、ここに至ると、

　やるべきこともやれず、
　果たすべき義理も果たせず、

　挙句の果てが、たとえば


　「（会社や顧客からの）逃亡、バックレ」


　を行なうしかなくなります（怖）



■そんな悲惨な末路？を辿らないためにも、

　つねに、毎晩床に就くときには

　「全てが空になっている」


　すなわち、

　「一切、積み残された仕事がない」

　そんな状態まで、
　何がなんでも持っていく必要があるのです。



■では、

　「もう既に積みあがって
　　収拾つかないよ」

　という状態にハマっている人は
　どうすればよいでしょう。


　各人、状況が異なりますし、
　一概にいうことは難しいですが、

　一つの解としては

　「仮にその案件をやらなくても、
　　致命傷を負わないものは、

　　多少の痛みを伴っても
　　この際、バンバン切り捨てる」


　その上で、

　「それを行わなければ、
　　（文字通り）致命傷になることのみを抽出し、

　　後はその案件を解消するところまで
　　集中＆全力傾注で片を付ける」

　ことに取り組んでみられてはどうでしょう。



■こうして

　「根雪のなくなった状態」

　を人生のどこかの段階で行うことなく、
　そのまま放置しておくと、


　強固な先送り癖を持っている人は、
　おそらく死ぬまで、

　この性癖から生まれる、
　色を変え、形を変えての攻撃に、

　もがき、苦しみ、悩み続けることでしょう、、、



■ある時期まで私（鮒谷）も
　そのような状態にあったわけですが、

　「必死の矯正、自らの躾」

　によって、

　いまでは毎晩、つねにスッキリした状態で
　床に就くことができています。

　だから、ストレスもないし、
　おかげさまで肌もツヤツヤです（笑）



■いや、笑い事ではなく、

　このような状態になれば
　ストレスはなくなりますが、


　反対に、

　やるべきことが
　積み残されたまま翌日を迎えると、

　寝覚めは悪いし、朝から気持ちも晴れないし、
　行動は鈍るし、成果も出ず、

　それゆえ、ますますやる気が減殺され、
　さらに行動も遅くなり、

　積み残し案件がますます増えては、
　再び、ストレスを抱えた状態のまま床に就く、


　こととなるでしょう。


　そんな状態が延々繰り返されれば、

　免疫力も下がり、病気がちにすら
　なってしまうかもしれません、、、



■つまり、

　ストレスフリーで
　健康を維持し続けるための、

　最低限、これくらいは
　達成しておかねばならぬという必要条件が、

　「当日中にやるべきことを積み残した状態では
　　絶対に床に就かない」

　ということなのではないでしょうか。



■最低限、
　この状態に持っていけてもいないのに、

　（他のことをあれこれやっても
　　「本質的な解決」がなされていないのだから）

　ストレスフリーも、心身の健康も、
　美肌もへったくれもありません。