景気の悪い話ですが、平均的に体調がよろしくありません。
すぐ疲れるし、不正脈出るし、
今は胃まで痛んで、だめですよ。
しくしくしく。

特にお風呂が辛いので、
（お風呂入ると心臓がばくばくいって、肺あたりがむわっとする）
体にいいといわれる半身浴を試しているのですが、
平日はお風呂時間１０分くらいしか取れないので、
体があったまり切らないまま出ないといけないから、
健康によさそうとは思えません。

今年に入って、一度貧血っぽくなってから、もう全然だめ。
精神的なものもあると思うし、年ってのもあるんでしょう。
全然運動してきませんでしたしねぇ・・・。


話かわって、土曜日に父の日と、お義姉さんの旦那さんの誕生日会に行って来ました。
お父さんには、NintendoDSと、脳トレを、
お義姉さんの旦那さんには、靴と帽子を。

5月25日でも書いてますが、脳トレいいですよ！
仕事が忙しくても、その日のうちに意地でも家に着くようにしているのは、
これをやりたいからというはまりようです。
（１日１回やると、ハンコがもらえる）

旦那とも話しをしてますが、仕事やってて気づきますが、
集中力があがりましたよ！
まじですよ！

プログラマーなので、仕事中ロジック考えたり、
それで煮詰まったりすることもあるのですが、
その時の集中力の長さが違うと思うです。

旦那は、一つの処理を考えていて、それと平行して
いろんな処理を考えられるから、時間短縮につながったと言っております。

効果は人とそれぞれですが・・・。
脳年齢は、だいたい２０歳〜２３歳あたりをキープ。
ただし、すごく考えたり悩んだ日は、３６歳くらいまで落ち込みます。。。

お父さんも気に入ってくれるといいなぁ。

これは、同じソフトで一緒にやる人が多いほど楽しいので、
是非家族全員でやってほしいと思ったのでした。