| 日々言葉記録...しるこ |
正月から - 2009年01月08日(木)
激太りしてまーす（笑）。
テレビでやってたけどおせち料理って高カロリーなんだって（汗）。
正月からウォーキングしたり、ヨガしたり、腹筋したりしてますが、「運動をすると体重が増える」体質は昔からで、今回も運動を始めたとたんあっという間に2キロ体重が増えました。
暮れにかけて2キロ体重が落ちたので、元に戻っただけだという気持ちで、今年はここでめげずにがんばりますよ。
継続は力なり、ということで、腹筋も毎日ちょっとづつやっているのですが、局地的に筋肉痛です（笑）。
年の暮れからおへその下辺り、ちょうどベルトのバックルが当たるところが痛くなり、お風呂で確認するもあざとかも何もなし。
押しても痛くないし、でもゴムとかベルトがあたると痛いんだよ。
腹筋を休んだ次の日は痛くない。
腹筋した翌日は痛い。
あーそゆこと？？？？
なんせ超絶に飽きっぽいので（笑）、ヨガも今日はこれ、明日はこれ、と一日１ポーズ方式に変えました。効果があるのかはなぞ。
ウルトラ超絶に飽きっぽい人でもできる運動を教えてください（こら）。
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