| つれづれのーと...mizuki |
- 2004年12月27日(月)
土日のバックス戦は後日アップ。
中旬に痛めた右足がだいぶ良くなってきたので、リハビリのつもりで乗ってみた。
でも、ＧＫじゃなくて、パック落とし役。
プレーヤー用のレガース、エルボー、メットつき（笑）
歩いたり、走ったり、階段登ったり、という日常生活の行動ではもう全く問題ない。
でも、ホッケーとなるとまた話が違うからね。
右足を外側に向けて足を開く、あぐらをかくという動きに多少違和感が残ってい
るのを自覚してるので、どこまで動けるか確認したかった。
結果としては普通に滑る分にはそう問題はなさそう。
ただダッシュやストップの時に膝の内側と股関節に違和感がある。
練習後にも。
予想はついてたけど、一番治って欲しいところが最後まで治ってない。
最初の診察の時に「２週間くらい安静にしてれば治るでしょ」と言われてるので、
ま、こんなもんなんでしょうかね。
ほとんど痛みはなくなってるので、ストレッチしてくださいと言われてる。
右股関節の柔軟度が一番良いときの75％位に落ちてるので、年末年始にかけて徐々
に伸ばして行こうと思う。
どちらかというと膝の方が大変かな･･･どうしたもんだろ。
2005年最初は練習試合なので、どうしようか考え中。
１月16日に遠征が入って、何があってもこれは行きたいので無理したくない。
正月中に一度レガースつけて自主練習したいな。
いきなり練習試合は危険な気がする。速攻で再発しそうだもん。
もう１回だけ見学にしてもらえないかなぁ･･･。
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