2004年10月29日(金)

昨日からまた、京都にいる。
毎朝参加しているローラに誘われて、大徳寺で座禅を初体験。
彼女に誘われなかったら、一生経験することはなかったろう。
前夜のうちに彼女からひととおりの作法は習っていたものの、
さすがに初めての朝は緊張ぎみ。
開始15分前に行き、瞑想法や禅の考え方、しきたりを学ぶ。
足の組み方、手のひらの合わせ方、呼吸方法、
ひとつひとつに深く納得する意味がある。

本番。まぁるく呼吸することに専念していたら、
あっという間に終了時間になってしまった。
あれれ、まだ15分くらいしか経ってないでしょ？
新人の私がいるから、時間が短かったのかと思ったら
「今日も普通どおり40分間だったよ」とローラにいわれて驚く。
座禅の後、師がいれてくださるお茶を頂きながら四方山話。
こんな朝がある。とてもあたたかくて不思議な体験だった。

Yukari ｜株式会社JOYWOW