2004年02月22日(日)

先日、私の仕事部屋に新しく小さなマシンを入れた。
大腰筋エクササイズのためのサイドステッパー。
どうかなぁ〜と疑いつつも使ってみたら、これがなかなか。
身体作りというより、PC前で固まってしまう日常生活に
なんらかの変化が必要だった。
考えに煮詰まってキーボードに向かえないが、
散歩に出るほど時間がない。時は無常に過ぎていくのに
仕事も進まず、あろうことか背中の筋も肩の筋肉も腰椎も、
なんとかしてくれとストライキを準備中・・・・・。
だったわけなのだけれど、資料から探し物をしたり
本を読んだりするかたわら、手軽にたかたか足踏みしていると
ちょっと気分がいいのよね。
これはどうやら大正解！と、ひとりにんまり。

Yukari ｜株式会社JOYWOW