大学院時代からお世話になった先輩が
昨日この世をさった。

美しくやわらかく
あたたかな方だった。

今日は朝から
表現アートセラピーの
オンライングループがあって
いのち、という視点で
今の自分を味わう時間がもてた。

いのちを入れる器である身体。

この世の味わい方。

ただただ
ああそうなんだね
そこにあるんだね
って
そのまんまを
ジャッジせずに
受け入れる目で
この世を見ることができたら
とても美しいのではないかと
そう思った。

身体を抜け出したら
そんな風に
この世が見れるような気がする。

身体の中にいるうちに
そんな風に
この世を見ることができるといいな。

そのために
毎朝
呼吸に集中する
練習をしてる。

生きている間は
ずっと
呼吸がそばにいてくれる。