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■ 鼻呼吸
今日もおじいさんの付き添いで病院へ。
病院ではなるべく口をきかない私。
こんなことを思ったら失礼なのかもしれないが
空気が汚い気がしてならないのだ。
風邪菌はうようよしていると思わずにはいられない。
病気を治しにきて病気にはなりたくない。
だから、鼻呼吸。
最近の子どもは鼻呼吸がうまくできないらしいが
雑学：右の穴を塞いで
左側のみからゆっくりと深呼吸をすると
右脳が刺激され、リラックスできるとか。
ゆったりと眠りたい時に試してみて！
私は、普段からしっかり鼻で息している。
つまり、いつもと変わらないのだけれど
病院では＜意識して＞鼻呼吸している自分がいる。
もともとおしゃべりな祖父ではないし
患者は大概独りで来ていたりするので
周りを見渡してもほとんど黙って順番を待っている。
そんな中に居るから口を使うことは滅多にないのだけれど。
じっと黙って座りながらすることと言ったら読書くらい。
今日もいやと言うほど待たされたから読書ははかどった。
喜ぶべきなのか？
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朝も食べずに出掛けた私は、昼食まで待てず
昨日のお祝に作った稲荷鮨を頬張る。
祖母が作る味が一番うまい。
コトコトと自分の薬を煎じながら手紙を書く。
--- １時間経過 ---
それを郵便局まで出しにゆき、帰りにいずみ姉さんちに立ち寄った。
今、実家は屋根を直しているのだ。
調度業者さんが来ていて、駐車不可能状態だったので
遊びに行ってしまったって訳。突然の訪問、身内とはいえ失礼。
明日もお邪魔する予定。久々のフリーの日。
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2002年03月04日(月)
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