あまりに胸焼けするので、昼食を抜きました。
暑かったせいかもしれないし、昨日連絡来たちょっとショックだったことのせいかもしれない。両方かもな。
これはストレスから来てるな、というのはものを食べたときにわかる。
固形物を受け付けないので、水分中心摂取に切り替えて、帰りに１００％のジュースが安かったので、オレンジ、グレープフルーツ、グレープ各１リットルを買う。
それにヨーグルトと牛乳。
夕食は、マルチクイックでペーストにしたキウィ、グレープフルーツジュース、ヨーグルトのドリンク。
昨夜は、体が怠くて２２時前に就寝したんだけどなぁ。
■本日のＢＧＭ：ベートーベン「交響曲第７番」カルロス・クライバー指揮 ウィーン・フィル
ブロムシュテッドとずいぶん解釈が違って面白い。
違う人の指揮で聴いてみようシリーズ。ほっておくとブロムシュテッドの指揮の盤しか買わない・・・。
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