えー、只今９９９６ヒットでした。
今晩あたり、１万を超えそうですね。
いつも読んでくださってる方、どうも有り難うございます。
日頃のご愛顧に感謝して、９９９９番、１００００番、１０００１番を踏んだ方に、現在はまっているクロスステッチのポプリを進呈いたします。
申請先は、Godolphin house BBS までどうぞ。
http://bbs.nazca.co.jp/cgi-bin/bbs-c/bbs.cgi?id=Maja
さて、本日の話題。
えーとえーと、リバウンドしちゃったーっ（爆）
ちゃんと歩いてるんですけど、それ以上に飲んだり食べたりしてしまいましたのね。
暑かったので、ついついお気に入りの「杏仁豆腐味アイス」とか、「トルコ風アイス」やら、お菓子を食べてしまったんでした。反省。
昨日、「ためしてガッテン」をながら見したんですが、夜は炭水化物じゃなくてタンパク質をとるようにすること、だそうです。
朝と昼に炭水化物をとって、ビタミンＣも一緒にとる、と。
つまり、ダイエットしてたときに、夜は冷や奴をメインディッシュにしてたんですが、正解だったんですなぁ。
そゆわけで、再び食事内容の見直し。
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