風邪っぽい。鼻づまりと喉の痛み、咳。起きたときが不調のピークで、活動しているうちに鼻が通り、喉の痛みも薄らぐ。この段階では風邪薬を飲む状態ではないので、水分を摂り、体を冷やさないようにする。何とかここで食い止めねば。