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■■■ ウエイト・アローン
■■■ 2003年07月16日(水)
先日、偶然公共の施設で自分の全裸の姿を鏡で見て・・・
う゛っ、痩せ過ぎ！ （腰回りは余裕あるのに）
を実感している俺です、こんばんは。
このサイトって微ぃ〜妙ょ〜に医療従事者の方々も、ご覧になって
ますから目新しい話題ではありませんが。
『ＢＭＩ（ボディ・マス・インデックス）』の話でも。
これは、「体格指数」とも言って、身長と体重から自分の肥満度を
測定する方法で、ＢＭＩ＝体重（ｋｇ）／[身長（ｍ）×身長（ｍ）]
で出た数値の事です。
（昔、「身長−１１０ｃｍ」なんてのもありましたが、もちょっと正確
なようです）
ちなみに、俺
身長：１７８ｃｍ
体重：６８ｋｇ
の場合。
６８／（１．７８×１．７８）＝２１．４６・・・で、ＢＭＩ≒２１．５となります。
で、指数の分類ですが。
＜１８．５ 痩せ
１８．５≦〜＜２５ 標準
２５≦〜＜３０ やや肥満
３０≦〜＜３５ 肥満（おっ）
３５≦〜＜４０ 肥満（クゥーッ）
４０≦〜＜４５ 肥満（ヤバッ！）
４５≦〜 肥満（アウトォ！！）
となります。
俺の場合、標準ど真ん中という事になりました。
（ここ数年の運動不足のおかげで筋肉が痩せて、脂肪が増えたというのは間違いなさそうですが・・・）
ただし、肥満度を測る方法は他にも多々ありますから仮に標準だっ
たとしても内臓に脂肪が貯まっている場合もありますんで油断はで
きませんが。
明日仕事で、そんな話をする事になったんで予習がてら...
それで、
ここからが、本題です。
■緊急募集！■
朝、Ｎｉｎさんに叱られて全く食欲が湧かない一日を送った俺の
（精神的）ＢＭＩの測定方法、誰か知りませんかぁぁぁぁぁぁぁ！
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