ID:54909
堀井On-Line
by horii86
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■7955,＾閑話小題 〜来年は、どうなるのだろう…?
親切な行為をすることなどによって私たちは幸せを感じます。人間は社会的な
生き物ですから、他人や社会とどういうつながりを持つかがその人の幸福感に
大きな影響を与えるのは間違いありません。
B 「なんとかなる！」因子（前向きと楽観の因子）
自己肯定感が高く、ポジティブでいられることは、やはり幸せにつながります。
「何か悪いことが起きたらどうしよう？」とか「どうせ私なんて」と考えるの
ではなく、「きっと何とかなる！」と考えるようにた方が幸せだということです。
ポジティブ思考やネガティブ思考は、ただ単に考え方の癖であり、持って生まれた
ものではありません。つまり、誰でもちょっとうまく意識を変えることができれば
ポジティブ思考に生まれ変わることができるということです。
C 「あなたらしく！」因子（独立とマイペースの因子）
他人と比較せず自分らしくやっていける人は、そうでない人よりも幸福だと
いいます。人はすぐに他人と比べてしまいますが、それはあまり幸せには結び
つかないというわけです。
私たちはついつい他人と比較することで安心感を得ようとしてしまいます。
しかし、そうしてばかりいると常に他人の目が気になるようになってしまいます。
人の目を過度に気にして生きるのがどれだけ息苦しいかは改めて言う必要ない。
自分をしっかり持ち、マイペースに人生を歩めるようになることが幸せに生きる
要因の一つだと覚えておきましょう。
‘まとめ’ 〜幸せになるための呪文〜
これらの４つの要素を満たしていくことが幸せにつながるということでした。
さて、これらを見て何かに気づいたでしょうか？
これら４つの要素はすべて心構えのようなもので、その気になれば誰でも手に
入れられるものだということです。つまりこうした考え方が持てるかどうかが
幸せを決めるカギになるのであって、「お金」や「地位」や「美貌」などを手に
入れても、それだけでは長続きする幸せには手に入らないというわけです。
ここで見てきた「幸せの４因子」、
幸せになるための呪文として覚えておきましょう。
「ありがとう！」
「やってみよう！」
「私らしく！」
「何とかなる！」 ≫
―
▼ 「感謝」「積極」「いま、ここ、わたし」「楽観」になる。
これを意識 するか如何かで、長年かけると雲泥の差が出てくる。その結果が、
ヘドロ化か、精粋世界の住人になるかの分岐点になる。 楽しみ方一つで、何も
かもが変ってくる。ライフワークとして、１０〜５０年の土台づくりが必要になる。
あと10数日で後期高齢者に相成るが、これは厳しそうだ。ただ一日一日が面白い
ことで満ちている。その大部分が、読書と、録りだめのブルーレイと、YouTubeを
通してだが、それが新鮮に感じられ刺激的である。これを書き続けている効用も
あるのだろう。
・・・・・・
6864,閑話小題 〜辛いけど、正視しておかないと！
2019年12月30日(月)
＜NHKスペシャル『彼女は安楽死を選んだ』＞
＊ 目さえ叛けなければ… 死の問題は…！
録画をしていたNHKスペシャルを半年ふりに見た。
スイスの療養所で、死にいく瞬間を、医師と看護師、そして2人の姉妹が
見届ける瞬間は神神しくて、私も涙が溢れ出ていた。後日、火葬されて川に
遺骨が流されたと… 最後に猛毒を点滴のセンを捻るのは当人…。その瞬間が、
淡々と映し出されていた。
もう一人の女性は、家族との温みを感じたい… 胃婁でも何でもして生きたい
と延命を選んだが、何やら後ろめたい表情が本人に感じたのは私だけ？
明日は我が身なるが故に、尚のこと直視しておかなければならない問題。
＜死ぬ時ぐらいは楽々と逝かせれや！＞が、私の見終わった感想。
〜内容といえば…
《◉ ３年前に、体の機能が失われる神経難病と診断されたＡさん。歩行や会話
が困難となり、医師からは「やがて胃瘻と人工呼吸器が必要になる」と宣告。
その後、「人生の終わりは、意思を伝えられるうちに、自らの意思で決めたい」
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12月30日(金)
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