ID:1488
頑張る４０代！plus
by しろげしんた
[221454hit]
■困ったこと
秋頃はウォーキング中に汗をダラダラかいていたのが、最近はなかなか汗が出ない。
もちろん気温が低いからである。
それでも３０分ほど歩くと汗が出だす。
体も温まったし、さあこれからというところで冷たい風が吹くのだ。
これで汗は一度に引いてしまう。
まあ、汗が引くのはかまわないのだが、いったんかいた汗がなかなか乾かないので困っている。
もちろんそのまま家まで歩いていけば、冷えることはない。
だが、ぼくのウォーキングは、途中で必ずスーパーに寄って買い物をするというプログラムになっている。
このスーパーがくせ者なのだ。
生鮮食品を置いているために暖房が入ってない。
そのために、しばらくスーパーにいると、汗で湿ったシャツがだんだん冷えてくる。
買い物を終え、その状態で外にでるものだから、体が冷えてしまう。
つまり、雨で濡れたまま冬空の下を歩くようなものである。
おかげで、このところ体調が悪い。
最初は血圧が高いせいだと思っていたが、測ってみるとさほど高くもない。
あれこれ考えていくうちに、スーパーでの冷えに思い当たった。
おそらく風邪の初期症状だろうが、扁桃腺が腫れているようなのだ。
唾を飲み込んだ時のどに違和感があるし、首筋がすぐに凝ってしまう。
また微熱が出て、頭も時々痛くなる。
ぼくの性格からして、毎日ただ歩くだけだとすぐに飽きてやめてしまうだろうと思い、スーパー経由をプログラムしたわけだが、これが仇になっているわけだ。
やはり、ただ歩くだけにしておいたほうがいいのか？
しかし、そうすると、ウォーキングを確実にやめてしまうだろう。
困った。
01月10日(水)
[1]過去を読む
[2]未来を読む
[3]目次へ
[4]ｴﾝﾋﾟﾂに戻る