■ 腰痛日記 ■ ケイの１０年にわたる痛みの治療体験を少しずつ書いていきます □■初日から日付順で見てくださる方はこちらへ■□ ■ケイしゃん■■ＴＭＳ ＪＡＰＡＮ■■加茂センセ■■ＡＧＩさま■■エバちゃん■ → ▽▲ 腰痛掲示板 ▲▽ ← ▽▲ 新・痛みを手放そう（ブログ） ▲▽ 　＜ 過去 　目次 　未来 ＞ 2003年12月18日(木) 患者と医師 ：：：：：：『精神科に行こう！』：：：：：： <心のカゼは軽～く治そう> 大原広軌=著 藤臣柊子=マンガ 私のような発作を起こした場合 内科的な精密検査は不可欠だが その内科医がこんな野郎であった場合 思い切って チェンジを申し出るのもアリだ かりにパニック・ディオスアーダー ではなく内科的疾患であった場合 その内科医が今後主治医になる 可能性もあるからだ どんな病気であれ 治療は患者と医師の共同作業 ソリの合わない医師となど 組んでいては 治る病気も治らない 『仁義なき戦い』ふうに言えば 「オヤジがアホじゃけん まとまる話もまとまらん」 というヤツだ チェンジを申し出たところで 嫌な顔をされこそすれ 料金が変わらないのは ホテトルと同じだ よく 「医者に気を使ってしまう。」 という話を耳にするが 本末転倒もはなはなしい (^-^;(^-^;(^-^;↑（投票ボタン） My追加 ：：：：：：：：：：：：：：：：：：： 患者のことを「患者さま」 と呼ぶ病院もあるようですが そんなことを望んではいないと思う 患者と医師の間には 「信頼の上にある対等な関係」 掲示板でセンセが 医師とのかかわりに悩んでいる方に 「主治医とお友達になりましょう」 とアドバイスしていましたが それが理想でしょうね(*^.^*) 2003年12月17日(水) ひょこたん、ひょこたん 家に来た時から ひょこたん、ひょこたんと 歩いていたクゥちゃん あれから一ヶ月とちょっと経ちましたが 脚、治ったみたいです なんだったのかなぁ？ あちこち傷だらけだったから 捻挫でもしていたか(^-^)ゞ 行かずにすみそうでしゅ↑（投票ボタン） My追加 最近外遊びが大好きになってしまったクゥ 毎日獲物を捕まえて 私のところに持ってきます 最初は隣の庭から ピンクのキレイな花を食いちぎって そして翌日は生きたコオロギさん 昨日は蝉のミイラ 今日は蝉のヌケガラ 可愛いもんでしょ さてさて 明日は何をとってくるやら(^-^; 2003年12月15日(月) 泣かせのコレクション 大原氏お勧めの <泣かせのコレクション> 書籍　『かわいそうなぞう』 童話　『ベロ出しチョンマ』 小津安二郎　『東京物語』 山田洋次　『男はつらいよ』 『うちの子にかぎって・・・パート２』 ＴＢＳドラマの第九話 「転向少女になにが起こったか？」 ルイ・アームストロングの名曲 『この素晴らしき世界』 『さとうきび畑』 （ちあきなおみ　のが好き） （新垣勉　のが最強） とってもマニアックですね(^-^; 大原氏がパニックの発作時 その音楽は？↑（投票ボタン） My追加 タタタ タータ　タタタ タータ タタタ タータ　タタタ ターー 2003年12月14日(日) 爆泣する方法！ ずいぶん前にダーリンが Book Offで購入した本 「なんか暗くなりそうだから」 とほったらかしになっていたのですが ちょっと読んでみたら・・・ 暗いどころか１０ページ読むごとに 声を出して笑ってしまった ケイしゃんでしゅ(≧▽≦) ：：：：：：『精神科に行こう！』：：：：：： <心のカゼは軽～く治そう> 大原広軌=著 藤臣柊子=マンガ 実録！私はこれで救われた ＜号泣療法＞ ―　私的カミングアウト④　― 泣くとラクになる こんなことを言うと いよいよ頭が彼岸に行ってしまったか と思われてしまいそうだが 嗚咽をあげるほどしゃくり上げて泣くと 膨胸感とでも言おうか 胸のつかえがなんとなく落ち とりあえず心もアタマも穏やかになるから 不思議なものだ これに気づいたのは 『感情失禁』が一番ひどい頃だった なにを見ても涙が出てしまう という状態に陥った私は 自分の涙腺のテイタラクさにブチ切れ 「だったら思う存分 涙を流させてやろうじゃないか お？　コラ」 とばかりにレンタルビデオ店に走った 『さびしんぼう』 昔みてちょっとグッときた映画だったが アナドっていた ここで映画の内容を説明しても 仕方ないので割愛するが 作品半ばからラストシーンまでは 布団を抱えて大声で泣いた ＣＣＤカメラで盗撮でもされたいたら かなりヤバイ絵だったかもしれない しかし見終わった後 ごく自然に眠ることができたのだ 単なる泣き疲れだったのかもしれないが しかしとりあえず寝られるのならと またまた翌日 友人からビデオを借りた 『北の国から’９２　巣立ち』 スゲエ 『泣かせの装置』テンコ盛りだ 全編 泣くべし 泣くべし 泣くべし ブラウン管からそんな光線が 発射されているようだ で、その晩も大泣きし バタと寝た 「涙とともに 体内に蓄積した悪玉物質が 流し出される」 という説があったように記憶しているが ホントかもしれない そう思った私は 様々な 『泣けそうなもの』 で試してみた ―　中略　― なんだか自分のＡＶコレクションを見せ 性癖がバレてしまったような 恥ずかしさがあるが 泣けるものは仕方がない この『号泣療法』だが パニック・ディスオーダーだけでなく うつ状態の人にもかなり効く 少なくとも私のまわりの統計では 思うに ふだんアラワにすることのない 『泣き』という感情を ストレートに出すことが アタマの回路をいい感じに 刺激するのではないだろうか コツとしてはその 『泣けるもの』の『泣かせの装置』に なんら疑いを持つことなく 乗っかってしまうこと そして本気で泣くことだ 難点としては 翌日目が腫れること 遮光器土偶みたいな顔になってしまう しかし私はこれで救われた 「泣きなさい、笑いなさい（喜納昌吉）」 とはよく言ったものだ ：：：：：：：：：：：：：：：：： 明日の日記で 紹介しましょう(*^.^*)↑（投票ボタン） My追加 2003年12月11日(木) 声なしニャーゴ 『猫語の教科書』 ポール・ギャリコ この本は猫によって書かれた 全国の猫のためにマニュアル本です 目次を紹介しますね *　人間の家をのっとる方法 *　人間ってどういう生き物? *　猫の持ち物、猫の居場所 *　獣医にかかるとき *　おいしいものを食べるには *　食卓でのおすそわけ *　魅惑の表情をつくる *　ドアをどうする? *　クリスマスのおたのしみ *　旅行におともするコツ *　母になるということ *　じょうずな話し方 *　猫にとっての正しいマナー *　愛について *　別荘を持ってしまったら *　これはしちゃダメ *　子猫のしつけと子猫の自立 *　終わりに このなかで一番 「なるほど～」とうなずいてしまったのは 『じょうずな話し方』の章 ：：：：：：：：：：：：：：：：： 声をださないニャーオ 欲しいものがあるとき この「声をださないニャーオ」 はすごいききめを発揮します ほんとよ でも使いすぎてはだめ ここぞという時のために とっておかなくては このやりかたは実に簡単です ふつうのニャーオ たとえば 「外に出たいからドアを開けて」とか 「おなかがすいた」とか 「これは気にいらない」 とかの意味をいうときと同じに 相手を見つめて口を開けます ただし、声は出しません たったこれだけのことなのに のそ効果たるや劇的です 男も女も心を揺さぶられて まずそんなことでもしてくれます あんまり効果があるからこそ 使いすぎが禁物なの なぜなら人間は ことわざ風にいうと 「ごちそうも毎日では、もうけっこう」 というところがあるの なのにね^(=￣ェ￣=)^↑（投票ボタン） My追加 クゥも良くやるのよ 声なしニャーゴ これがたまらなく可愛いの(*^.^*) 罠に落ちたか・・・ケイしゃん一家 息子が芸を仕込んでいるのですが・・・ 今できるのは 「クゥちゃん」って呼んだら 「ニャーーーン」というお返事だけでしゅ 2003年12月10日(水) 中くらいであれ！ ：：：：：：『いやな気分よさようなら』：：：：：：：： 中くらいであることをお薦めします これは ばかげたことに思えますか？ それでは　 ｜ たった一日でいいから 中くらいであるように 努力してみてください やってみますか？ その結果 二つのことが起きると思います 一つは 中くらいでいることに成功しないこと 二つ目はそれにもかかわらず 自分のしたことに 十分満足するだろうことです 普通以上に満足するでしょう あなたがこれからも 「中くらい」 でいる努力を続けるなら きっとこの満足は 拡大して喜びへと変わるでしょう この章で言わんとするのは これだけです ｜ 完全主義を克服して 本当の喜びの成果を 味わってください まず こうやって考えてごらんなさい ｜ 二つの扉があります 一つは 目覚しい「完璧」であり もう一方は目覚しい「中くらい」です 「完璧」の扉は 華麗で楽しく 魅力的であなたを誘います あなたは どうしてもそこを通りたくなります 「中くらい」の扉は くすんでいて質素です ああ 誰がそこを通りたくなりますか？ あなたは「完璧」の扉を 通ろうとしても いつももう一つのれんがの壁に 突き当たります いくらそれを突き破ろうと 努力しても 結局はそこにぶつかって 痛い思いをするだけです 反対にもう一方の 「中くらい」の扉の向こうには 魔法の庭があります でも ちょっと覗こうとして この扉をあけようとしても 無駄ですよ！ 私が信じられませんか？ 私も信じていませんでしたし あなたが信じないとしても 何の不思議もありません あなたの懐疑主義を 保ってください！ その方が健康的です しかしそのかわり 私が間違ってることを 証明してください 私の主張をテストしてください 人生のたった一日でも 「中ぐらい」の扉を通ってみてください きっと びっくりするでしょう！ なぜだか 説明しましょう 「完璧」は 人間の究極的な幻想です 世界には簡単に存在しません 完璧などないのです 完璧は この世で一番の誘惑かもしれません 富を約束し 困窮から解放します しかし完璧を求めて 一生懸命努力すればするほど あなたは失望してしまします というのは それは単に一つ現実に適合しない 概念でしかないのです あなたが人々や考え 仕事や経験を十分に綿密に 批判的に見つめられれば ものごとはもっとずっと 良くなるでしょうが あなたが完璧主義だとすると たとえ何をしようとも 敗者であることは請け合いです ：：：：：：：：：：：：：：：： 今、掲示板を覗いたら ゆめちゃんが完璧星（完璧性ともいう） から来た宇宙人のことを書いてるね こうはなりたくないよね？↑（投票ボタン） My追加 2003年12月09日(火) 完璧を目指すと・・・ ：：：：：：：あるシンリョウナイカイ：：：：：：：： ヒステリーは カラダに目を向けさせる 安全装置 無理に治すと等価疾患が出る 症状を取るために 完璧を目指ざすより ６割取れたら良しとするほうが 経過がいい ：：：：：：：：ＴＭＳのチリョウシ：：：：：：：：： 以前通っていた 心療内科の医師に 「諦めたら治る」 と言われて なんと無責任な こちらは治りたくて 通院しているのに と思いました でも これはある意味 核心を突いていると 今の僕なら受け入れられる 結局ＴＭＳ完治しても 完璧目指す限りは 多分別の身体表現や 心身症の形で出るよ 「完璧目指す人には全力で そうでない人はそれなりに」 との主治医の言葉に 妙に納得したッス(^o^) ：：：：：：：：謎のセイケイゲカイ：：：：：：：：： 生理的不具合、心理的トラブル からくる痛みが いつも、すべて なくなるってことは 高血圧症の人の血圧は いつも安定するし アトピーの人のかゆみは なくなるし 喘息の人の咳は 出なくなる ってことです 僕は高血圧だから 痛くないけど 命にかかわる あなたは 命にかかわらないけど 痛い どっちもどっちだね ：：：：：：：：：：：：：：：：：：： ふと浮かんだ言葉は？↑（投票ボタン） My追加 折り合いはついている つもりのケイしゃんでしゅ それにしてもケツが痛い（－。－） 　＜ 過去 　目次 　未来 ＞ → □■痛みを手放そう■□ ←