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仕事疲れた。
耳鳴りはだいぶおさまってきたけど
ふらつきは歩きながら礼したりすると出る。
今だに職場の階段使っていない。 |
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昨日は帰宅時に電車が止まっていて、帰宅できたのが22時過ぎに。
それもあってか睡眠が足りず、体力27からはじまり、めまいは昨日までより落ち着いたものの、疲れが酷い。
夜も風呂に入ったら1時間以上寝ていた。
今夜はベネクスの足首ウォーマーで寝る（昨日は別ので寝て、回復が低かった）。
フェイスポインターを数カ月ぶりに復活し、夜にポスポスするの三日目である。
また1年ぶり？位にしわ取りテープを貼って寝てみる。 |
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先週きんようにくらべたら、めまい状況は少し悪い。
睡眠が足りない、というか質の良い睡眠が取れていないへいなのか、それとも気圧なのか。
残業したあげく、電車が止まっていて帰宅は22時に。 |
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