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昨日は帰宅時に電車が止まっていて、帰宅できたのが22時過ぎに。
それもあってか睡眠が足りず、体力27からはじまり、めまいは昨日までより落ち着いたものの、疲れが酷い。
夜も風呂に入ったら1時間以上寝ていた。
今夜はベネクスの足首ウォーマーで寝る（昨日は別ので寝て、回復が低かった）。
フェイスポインターを数カ月ぶりに復活し、夜にポスポスするの三日目である。
また1年ぶり？位にしわ取りテープを貼って寝てみる。 |
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先週きんようにくらべたら、めまい状況は少し悪い。
睡眠が足りない、というか質の良い睡眠が取れていないへいなのか、それとも気圧なのか。
残業したあげく、電車が止まっていて帰宅は22時に。 |
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金曜から調子が上向いていたのに、今日はぶり返し。
夕方には頭も痛く、ふらつきも昨日までより強くでて、定時過ぎには退庁させていただいた。
ここのところ台所が愚弟のせいで水浸しで新聞紙置いて水を吸い取ってるけど、引きっぱなし
0500-0525 起床、ネットショッピング
0525-0600 朝食
0600-0640 身支度
0640-0800 移動
0800-1730 仕事
1730-1900 移動
1900-1940 夕食、片付け、ゴミ用意
1940-2230 刀ミュ（9周年）視聴
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