★えみんこ秘密日記★
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2022年02月27日(日)　　[からだのはなし]

2018年3月末の体重から、
4月に就職して5月末に帯状疱疹になり、
7月には体重が11kgも増えていて、
その後もさらに6kg増え、
ダイエットをしても減らず、
2021年1月からはオートファジーダイエットをしたけど2,3kgを増減しただけだったのが、
2021年夏にストレスだらけの仕事を辞め、アトピー用の薬も負担の少ないものに変えたら
2022年２がつには12kg減りました。

ストレスと薬と更年期のコンボだけど、
やっぱりストレスの罪は重い。

さらに体重を落とすべく
今月からはグループワークのジムに入りました。
4月までに元の体重に戻したくて。


2022年02月25日(金)　　[2年4ヶ月ぶりに会いたい人に会う]

大好きな人に会うことができた。

日頃のうつうつとした気持ちをうっちゃって、
ただただ大好きな気持ちだけを大事にした。


2022年01月01日(土)　　[ひとにやさしく]

ひとにやさしく、というか認知症を認めたがらない母に優しくしたい。

そしてクズの弟には厳しい姿勢を崩さない。

父には優しくしたい。

去年に引き続き伊勢海老の天丼（今年はインド洋産）を作ったが、認知症疑いの母はもちろん、父も去年の天丼は記憶にないというので少しモヤモヤした。

夕飯後に父の年賀状を出しにコンビニまで歩いたが、寒くて人もいなくて、正月という感じがした。




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