旧暦３月１８日。
　今日はずっと自宅。ひたすら、自宅で独り、時間をかけたかったことをする。少しだけ、満足。夕方、久しぶりにジョギング。このところ雨＆残業で、全然走ってないので、食べた分だけしっかり太ったような。。。自宅を起点に、周囲を４０分ほど掛けてゆっくりＬＳＤ。最後は膝が痛くなってしまう。やっぱ、間が開くとダメですね。ちゃんと続けないとなあ。。。
　
　数日前から頭皮と首に湿疹が沢山出来てしまった。かゆいかゆい。頭、凄くかゆいです。かさぶたも出来ちゃった。思い当たることと言えば、２週間ほど前に、シャンプーとコンディショナーを変えた。最近発売になって大々的に宣伝してる、有名メーカーのもの。香りも結構気に入ってたんだけど、自分の肌には合わなかったようです。洗浄力が強すぎるのか、もしくは、たぶんこれだろうけど、油分が多すぎるのか。。まだ容器にたっぷり残っているのですが、泣く泣く、その前に使っていたものに戻した。あーあ。こういうのは今までも何回もあったのですが、しばらくシャンプー変えてなかったので、忘れてました。
　神経は厚顔？なのに、肌は結構弱いので、基礎化粧も至ってシンプルです。洗顔は石けんのみ。あとは化粧水（精製水＋プラセンタエキス＋ローズヒップオイル＋エッセンシャルオイルを足して自作したものＯＲ市販のナチュラルな成分のもの）だけです。美容液とかクリームは全然使わないです。あと、最近無防備な日焼けを反省して、美白成分のある化粧水を染み込ませたマスクを時々使ってます。
　と言いつつも、実は、２０代前半は、百貨店の化粧品売り場とかよく回って、いろんなブランドの化粧品買ってました。でも、若い頃って、値の張る美容液とかはかえって肌に負担掛けるので使えなかった。ので、いつか、３０代半ば以降になって、肌が外部からの栄養を必要とするようになったら、あのブランドのあの美容液使いたいなー、それを考えると歳取るのも楽しいよなーなんて思ってたんですが。。。
　今、自分がその３０代半ばになってみて、気がつくと、２０代よりシンプルな化粧に落ち着いています。つうか、ほとんど何もやっていない（笑）。
　だけど、化粧品に好奇心旺盛だった若い頃に比べて、今は、自分の顔も肌も、精神状態に大きく左右されるということに気がついているのが強みかも知れないです。どんな高価で有効成分たっぷりの美容液よりも、自分がいつも良い精神状態でいることのほうが、よっぽど肌には効果があるらしいです。いつまでもクヨクヨしない、人の悪口を言わない、他人や物事を批評してばかりいない。いつも好奇心旺盛で意欲的でノビノビして、適度な緊張感も楽しんでしまう。難しいけど、そういう風にいたいなあと、思います。
　とかなんとか言ってるクセに、最近、少しは化粧水＋αを取り入れた方がいいかも、と思い始めてます。４０代になっても綺麗な肌でいたいなあ。

　旧暦３月１７日。
　昨日は、昼食に食べたコンビニ弁当（最近はお弁当作りさぼってます）とカップスープ（正確には麺）の組み合わせが見事に当たって、午後上げ下しが激しくなり、人気の少ないカンファレンスフロアのトイレに入ったきり、３０分動けなくなった。最初は、（あ、お腹痛い。人の少ない階のトイレに籠もってこよー）・・・色気のない話ですが、そんな感じで気軽に席を立ったのですが、便器に腰掛けているうちに、（あ、あれ・・・）と、次第に身動き取れなくなって、仕舞いには吐き気までしてきて、（うううう）と、前屈みになり、ついには、便器から外れて、着替え用の台（っつうものがひっついているのですよ会社のトイレには）を引き倒して、その上に体育座りになって、トイレのドアに寄りかかり、しばらく丸まっていた。もうこれは仕事どころではない、と、やっとの思いで自分の会社のフロアに戻り、荷物持って早退。帰宅前に銭湯に入り、なんとか身体洗って（平日早い時間て、ほんとばあちゃんばっかりや！）、家についたらそのまま布団敷いてどたん。
　久しぶりに食あたり体験しましたです。
　おそらく、コンビニ弁当が腐っていたとかいうんではなくて、私自身の問題かと。たまたまコンビニで『Hanako』が焼き鳥特集なのを見て、約１年ぶりくらいに購入し、お昼休みにコンビニ弁当（鶏肉にしたくてチキンタツタ弁当）等々を、焼き鳥特集めくりながら興奮しつつ食べたのが、悪かったんだと思う。大人げない自分に反省。
　
　それにしても、雑誌『Hanako』の焼き鳥特集、なんとも綺麗だこと！掲載されている店はそれぞれ美味しそうで魅力的なんですけど、自分で雑誌買っておいてなんですけど、焼き鳥にそんな蘊蓄はいらないんだよべらんめえ、って思っちゃうのはいけませんか？気取るな『Hanako』の焼き鳥特集、構えるなそんなに！って思ってしまう。。。そう思う私のほうがよっぽど分かってないのかなあ。
　と言いつつ、自分の好きな焼鳥屋が１軒も掲載されていなかったので、「ほっ」と胸をなで下ろしているのでありました。
　焼鳥屋は、安くて汚いのがいいのです。
　

　旧暦３月１５日。
　仕事の帰りに本屋に寄って、『ダヴィンチ・コード』（ダン・ブラウン）の文庫本、中と下を買った。今上巻を読んでいるのですが、電車に乗っている時間が短すぎると感じるほど面白い。中・下巻を手元に置いておかないと落ち着かない。実は、たまたま、神聖幾何学についての本をこのところ読んでいるので、『ダヴィンチ・コード』を読み始めたら関わりのあるアイテムがぞくぞく登場してびっくりした。ベストセラーの娯楽小説だと思って気軽に読み始めたのだけど、もっと早くに読むべきだったかな、と思う。でも、もっと前に読んでいても、書かれてあることがどれだけ自分にピンと来るかは分からない。不思議なことに、どんな本でも、自分にとって必要な時に、まさにグッドタイミングで目の前に現れる。

　時々、いろんなことを考えて不安になってしまう。だけど、まだ起こってないことについてあれこれ思い悩んでも仕方ない。思い悩み始めた瞬間に、自分の足は起こって欲しくないことの方向に向かって歩き始めたも同然。自分で思わしくない未来を引き寄せているようなものだ。まずは不安にとらわれるのをやめること、ですよね。
　さてと。明日もがんばろうっと。

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