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| 2005年03月26日(土) | 早朝からの銭湯 |
旧暦２月１７日。
昨日は会社の送別会で、二次会がお開きになったのが午前１時半。当然電車もないので、同方向の人達とタクシーに相乗りして途中で落としてもらった。帰宅は午前２時すぎ。
今日は小唄のお稽古。ぼんやりした頭をもてあましていたら午後になってしまい、慌てて自転車で出かける。途中、御徒町にある燕湯でお湯に浸かって行く。この銭湯はなんと、朝６時からの営業。その代わり夜が８時までと早いけれど、早朝から営業している銭湯は都内ではここだけとのこと。昔ながらの破風造りに番台と、古い銭湯。浴室の壁には富士山が描かれている。嬉しいのは富士山が女湯と男湯の真ん中にあること。富士山の絵がある銭湯でも、多いのは富士山が男湯側に描かれてあり、女湯は富士山の裾野とか湖？海？の風景のみ、というパターンなので、女湯からも富士山が満喫できる銭湯は絶対贔屓にしたいです。お湯はとても熱い。たぶん私がこれまで入った銭湯でも１番目か２番目くらいにあちちの湯ですが、昼間だし、骨の随まで温まってこれが結構気持ちいい。また来ようっと。すぐ近くに鈴本演芸場があるから、湯上がりに落語ってのもいいかも。。。
お稽古終わって夜空を見上げたら、満月のすぐ横にちょこんと木星がきらめいていた。満月になるとちょっとブルーな気分になりやすいので、レンタル屋さんに寄って心が温かくなるようなＤＶＤを借りてきた(^^)
そういえば、先週末に『スターウォーズ エピソード１』をレンタルで観た。実はスターウォーズシリーズ観るの初めて。メジャーな映画を案外観ていない私・・・今頃になって。それにしても、リーアム・ニーソンて素敵だなぁ・・・。
で、一昨日のラズロ博士の講演で、ラズロ博士が、映画に出てくる「フォース」というものも、あながち絵空事とは言えないんですよ、という内容の話をされていた。もし数日前に『スターウォーズ』を観ていなければ、なんのことを言っているのか解らなかったかも。
ところで、エピソード１を観終えたので次はエピソード２だと思ってＤＶＤをパソコンに入れたのですが、何故か認識されない。ＤＶＤが観れない。どうしてだかよく解らないけど、レンタル屋さんの店内に「パソコンなどでは再生できないものもある」と貼り紙がしてありますが、このことなのかなあ。悲しいことにエピソード２はお預けです。エピソード３公開に合わせてネットでストリーミング配信してくれるのを望みますです。。。
| 2005年03月24日(木) | アーヴィン・ラズロ博士 |
旧暦２月１５日。
会社を早退させてもらい、「ラズロ博士講演会」に行った。場所は文京区シビックホール。
アーヴィン・ラズロ博士は１９３２年ハンガリー生まれの、ピアニスト・哲学者・物理学者。ダライ・ラマ法王、ゴルバチョフ元ソビエト大統領、ズービン・メータ（科学者）など４０人に登る世界の賢人達が参加している「ブタベストクラブ」という世界賢人会議の主催者でもあります（参考・会場配布リーフレット）。
この講演会を知ったのは、リンク先にもある『地球交響曲第５番』の上映会で、映画にも登場するラズロ博士が来日して講演もしてくださる、というチラシをもらったからです。映画でラズロ博士の話にとても感銘を受け、講演までに少しでも話についていけるようにと、『創造する真空（コスモス）』（日本教文社刊）という博士の著作を読んだのですが、地球物理学とか量子物理学の世界は、私にはさすがに難しい。だけど、一般読者向けに噛み砕いて説明してくれてある本なので、どういうことが書いてあるのかは、なんとか解ったつもり（？？）で、今日の会場に向かいました。
シビックホールの大ホール、1800席ほどあるらしいのですが、ほぼ満席。見るからに研究者や専門家の人達も結構来ていましたが、映画『地球交響曲』を観て、ラズロ博士の話を直接聴いてみたい、という人も多いのが印象的でした。
講演に先立って、『地球交響曲第５番』のラズロ博士出演部分の上映と、ラズロ博士のピアノ演奏。バッハとショパン。１５歳でジュネーブ国際音楽祭でグランプリを受賞した天才ピアニストのラズロ博士の指が奏でる流れるような旋律にしばし酔いしれました。ショパンのノクターン、ずっと聴いていたかったです。。。
講演は、専門家でない聴衆が多いためか、非常に分かりやすくシンプルな英語で、量子真空エネルギー理論について語ってくれました。
・・・と、ここまで書いたら、急に雹が降ってきたので慌てて雨戸を閉めました(@_@)
宇宙は記憶を持っている、というのが今回の講演会のテーマですが、所謂「アーカーシャ」の話です。アーカーシャというのは古代インドのウパニシャド哲学でいうところの「虚空」、つまり宇宙にあるすべてのものの源であり、虚空が恒星や惑星になり、あらゆる生き物になる。世界は虚空に始まり虚空に終わる、と言われています。そして虚空に対してプラーナ（生気）が虚空に作用する力であり、私たち人間も、虚空とプラーナの相互作用として宇宙に存在していることと理解できます。そして、この虚空は、宇宙で起こったことのすべてが記録されている、つまり宇宙の記憶が保存されている、というのがウパニシャド哲学の説。しかし、これを絵空事、空想的と捉えるのは、もう古い、という段階に、最新物理学は到達しているのだそうです。近現代の科学は、証明できる科学、が本当の科学であるとの認識がありますが、それは、ニュートンやガリレオの時代から始まった、目に見えるもの、聞こえるもの、触れることができるもの、つまり実在すること＝科学の対象、という認識に基づいて、科学が発達してきた、という歴史があるからだそうです。目に見えないもの、触れることの出来ないものは科学的ではないということです。けれど、ラズロ博士はそういう古い認識にとらわれず、むしろ、新しい認識が次々と生まれる今の時代を楽しんで宇宙に眼を向け、量子論を展開し、そして芸術や哲学、さらにトランスパーソナル心理学などの新しい分野の学問と手を組んで、宇宙の存在の奥深くを探求していこう、と意欲的です。
で、話が戻りますが、古代インド哲学で言われていた世界観が、今、最新物理学で研究対象となっている事柄に迫りつつある、というのが、ラズロ博士のアーカーシャです。アーカーシャ、というと、エドガー・ケイシーやルドルフ・シュタイナーが浮かびますが、そのアーカーシャです。ケイシーなど予言者は、アーカシックレコードにアクセスして情報を得ることが出来た、と言われていますね。ただ、そのアーカーシャが、今ひとつ、神秘主義的な理論では曖昧なままです。そこを、最新物理学の理論で迫りつつあるのがラズロ博士をはじめとする柔軟で意欲的な研究者達なのですね。
パラダイムを超えて、なおかつ様々な分野と柔軟に連携しながら新しい理論を解りやすく提示してくれるアーヴィン・ラズロ博士。今夜講演を聴くことが出来て、とてもいい経験になりました。
あ、最後は博士と『地球交響曲』の龍村仁監督との対談。龍村監督のお話を生で聴くのは、これが３回目です。これもいい経験です(^^)
| 2005年03月23日(水) | ダイエット始めた。 |
旧暦２月１４日。
実は先週からダイエット始めてます(^^)。いやあ、自転車通勤していればどんどん痩せていくだろうと思っていたのに、そうじゃなかった。私の場合、その逆で、運動した分お腹が空いてバクバク食べてしまう。動いた日なら相応のカロリー摂取して構わないのだけど、雨で電車通勤になった日とか、休日とかもドカドカ食べてしまう。なので、自転車通勤初めてから特に太った。で当然のごとく、薄着の季節を前にして慌てています。にも増して、体重が増えるとそれだけ動くのがしんどくなる→動かなくなる→さらに太る→健康に悪影響とよくないことは火を見るよりも明らか。それで、奮起して目標体重決めてやり始めた次第です。少しスタートが遅かったけど（汗）
しかーし、先週１週間で、１キロちょっと減りましたです。なんだ１キロと笑うなかれ。そこにはこの前の３連休も含まれています。３連休、恥ずかしながら毎晩呑んだ。呑むときは肴がないと駄目な私は、自宅で呑む時は野菜中心で油分少なめの料理を作って気を遣いながら呑みました。且つ、連休はほとんど運動せず。そんな３日間を挟んでそれで１キロ減はエライじゃないですか！（・・・・誰もほめてくれないから）
さて、ここで、どんなダイエットをしているか、ご説明させて戴きます。
�ー�転車通勤（朝晩計２０�劼竜�離です。しかし、今週は雨続きでやむなく電車通勤。悔しいです）
��朝、玄米を炊いて、朝食（味噌汁、納豆、野菜）昼食の弁当（肉、野菜、卵）を作る。恐る恐る玄米を文化鍋で炊いてみたら意外にも昔圧力鍋で炊いていた時より美味しいことが判明。今はやみつきです。夜はカロリー低めでお腹が膨れるもの。おからクッキーとか、サラダや野菜沢山スープとか。
��手帳に食べたものと摂取カロリー、その日の体重、あと言いにくいですが、便通の記録。快便の日は隅っこに、うんこちゃんマークを記入。→記録することで、ダイエットしてるんだぞ、っていう意識を強める。
�ぅ┘咼▲鵑裡吋螢奪肇襯椒肇襪鯔萋�飲む。ペットボトルの中に、細かく刻んであるローズヒップを入れて、水出しハーブティーにして飲んでます。お肌の調子がよくなったのを実感。
�ジ撞曚魄媼韻垢襦�これは、呼吸に関することが書かれてある本を何冊か読んで、教えられました。たいていの人は、普段、浅い呼吸しかしていないそうです。そうじゃなくて、ゆっくり鼻から空気を吸う、その時に、お腹も膨らませてお腹の中に沢山空気が入ってくるようにして、それから今度はお腹から空気を沢山吐き出すつもりでゆっくり息を吐く。そうすると、身体の隅々まで新鮮な酸素が行き渡り、細胞が喜ぶそうです。これはダイエット効果があるのかどうかは分かりませんが、自分の呼吸を意識するようになってから、風邪を引いても一晩で治ってしまうようになった気が。。。で、やっぱり空気を沢山吸うことを繰り返していると、身体がわくわくするようでとても気持ちがいいです。ぜひお試しを。
と、こんな感じで当分続けてみようと思います。
あとできればここにストレッチなんかも加えたいのですが、いかんせん、帰宅すると動きたくなくなってしまう。。。
