旧暦９月９日。
　昨日は日記さぼっちゃいました。すいません。
　今週は時々頭痛気味。仕事中、自宅で、パソコンの画面を見ていると頭がズキズキ痛む。風邪が治りきってないのかなあ。それとも目の疲れかな。このところまた一気に視力が落ちた。コンタクトしているのに、ちょっと離れた字が読めない。がーん。あと、頭痛の原因として考えられるのは、肩と首のコリ。カバンの中にいつもいろんなものを詰め込んで重くなっている、それを肩からぶら下げて、あるいは背中に背負っているものだから、痛い痛い。おそらく、このうちのひとつだけでなくて、全部が合わさって、頭痛の原因になっているんじゃないかと推測。仕事では否が応でも長時間パソコンの画面を見ていなければならないので、自宅ではなるべくパソコンは控えよう・・・と言っても、今やパソコンなしでは生きられない。ニュースのチェック、外出前の交通機関、路線図のチェック、天気予報、外出先の下調べ、そのほかとにかくありとあらゆることをネットで調べまくる毎日。便利になったけれど、その分身体を悪くしているような。
　いやーそれにしても、ほんとに視力悪くなったなー。
　コンタクト取ったら裸眼で０．０１なんでございます。これ以上どう悪くなるっていうんだろう。。ユーウツだー。

　旧暦９月７日。
　台風が来るとのことなので、定時で退社してきました。帰りの地下鉄は、台風の前に帰宅を急ぐ人達で、朝のラッシュ以上にギュウギュウ詰め。途中の駅で乗り込めない人も多い位でした。各地で被害が出ていますね。生き埋めだなんて気の毒。今年はほんとに台風被害が大きいですね。。
　日記を書いている今は２１時半。東京はこれから、特に夜中から未明にかけて暴風雨になるとのこと。まだそんなに風はなくて、雨が時折強くなったりしながら降り続けています。
　しかし、今年はホントに台風が多いですね。しかももう１０月なのに。
　今夜は早めに寝ます。明日交通機関乱れてないといいな。

　旧暦９月６日。　
　帰宅途中に文具店に寄って、来年用のシステム手帳のリフィルを購入。
　手帳とかメモ帳なるものが大好きなんだけど今ひとつ使いこなせてない私であります。毎年この時期になると文具店には新しい手帳がずらっと並ぶ。それを見ると、あれこれ目移りしてしまい、どれを買うかなかなか決まらない・・・のですが、使い始めて２年目になる皮のシステム手帳をかなり気に入っているので、これがボロボロになるまで、何年でも使い続けたいと思っています。なので、今年もリフィルのみの購入・・・と、これがなかなか決まらない。私の場合、毎日予定をぎっしり書き込むほどではない、だけど、土日はスペースが欲しい、なおかつ、原則として予定は見開き１ヶ月でぱっと見れるようにしたいので、それに合うようなものを発見して、購入しました。
　それと、予定を書き込むための見開き１ヶ月のリフィルとは別に、見開き１週間で、自己管理をするためのリフィルも欲しいな、と、探したのですが、思い描くものがなかったので、薄い方眼が入ったリフィルを１袋買いました。ここに、同じ文具店にあった「マンダラ手帳」の中身を真似て、自分で枠を手書きしてオリジナルのリフィルを作ってみようと思います。あ、パソコンで作ってもいいんですよね。どうしようかな。だいたいのレイアウトとしては、見開き２ページを、上中下３列ずつ、計９つの升目に分割して、真ん中の升目にその週の目標とか、どんな１週間にしたいか、などを書き込み、周りをぐるっと月から日曜までの曜日を割り当て、最後の右下の升目はその週のまとめとか、反省とか、次週に向けてやり残したことなどを書きます。それぞれの週には、予定を中心に入れるのではなくて、例えば英会話勉強している場合はテキストの何章をやったとか、読みたい本のタイトルや読んだ本の簡単な記録とか、どこそこの図書館で何時間とか、見た映画などのタイトルとか、自分自身の精神的な成長をつかめるような計画と記録を書きます。一応そんな風に考えているのですが、もうちょっと考えてみようっと。
　自己管理、ほんとにきちんとやらないとやばいんじゃないか、と、焦り始めてます。いい歳して、自分の１日１日をしっかり管理できてないような気がして。日々ドタバタして忙しいようでいて、自分の人生が自分の思い描く形にはほど遠いままのような気がして。。。思い通りにならない人生を楽しむという柔軟性とは別の次元で、やっぱり自分で、こうしたいなあ・実現できるといいなあ、っていうのは持っていたほうがいいですよね。それと、それを少しでも現実のものとしていく計画力と実行力と、自分を管理する能力も。頭の中でそう考えるだけでなく、自分と自分の毎日を作っていく道具として、もっと手帳を活用しないといけないかな、と考え始めています。自分を律するということが私の最も苦手とすることなんですが、それではいけないですよね。
　とりあえず、うーん、うーん、リフィル、自分のライフスタイルに合わせて手作りしてみます。

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