| ■盆休み終了。 ／ | 2005年08月17日(水) |
会社のカレンダーは今日も赤印のお休みなんですけどね
取引先の会社が休みは昨日までっつーことで休日出勤な私ねっちです。
いやぁ〜。盆も終ったよ。終った。で、食った食った食ったデブった（；´Д｀）
休みに入っての暴飲暴食で1キロ増。
毎日のようにアルコール摂取してしまいました。大反省（ノД｀）･ﾟ･
怖くて休みの間1度も体重計には乗らなかったんだけど
このままだと、いつものようにデブまっしぐらなので
ドキドキしながら今朝、体重計に乗ってみる。
まぁ。自分の中で1キロ増は許せる範囲なので、今日からまたがんばります。
もう天国だわ〜ヽ(*´∀`)ノ
| ■明日から盆休みなのに気分はブルー、、、 ／ | 2005年08月12日(金) |
と言うのも、体重が増えたんですよ。ね。
毎日の食事量は変わらない、夜なんて減らしてるぐらいなのにぃ〜
そりゃ、暑さに負けてアイスとか食べてしまってるけど、、、
それでも、摂取カロリーは前に比べると少ないと思う。少ないはず。
なーのーにー体重が増えちまったんですよ！！！
違うのかなぁ？？？
コレを3ヶ月も続けなきゃいけないらしい、、、
マジかよ（ノД｀）･ﾟ･
来月には会社の健康診断があると言うのに。本当に嫌になる。
ヤケクソで食いまくるか？？？
盆だし、祭り行くし飲みまくるか？？？
ダメだ。そんなことしたら取り返しのつかないことになる。
あぁ。痩せたいのに痩せない。凹みっぱなしの ねっちです。
| ■げっ！忘れてたよ！！！ ／ | 2005年08月10日(水) |
スッカリ忘れてましたが
毎回ジタバタしますが今回も、もちろんジタバタしてみます。
はぁ。本当にバカだわ私って、、、
そうだ、今朝、会社に来る途中でおじさん、、、じゃなくて、おじいさんと目が合ったんですが、、、
私の通勤路沿いにラブホテル（言い方古いよね、、、）があるんですが
ホテル出口から国道へタイミングよく出れなかった人は
「私たちホテルに行ってたんですよ〜」ってな感じで
みんなにジロジロ見られながらタイミング待ちをしなきゃいけないんですよ。
で、今日もタイミングを逃した車が1台。思いっきり目が合った運転手。
どーみても、おじいさんだったのよぉ(；´Д｀)ノ
助手席は見えなかったけど、、、
お年を召しても元気ハツラツ？
いや、別にいいんですけどね。ちょっとビックリしましたが。
その、おじいさんに言ってあげたい
「チェックアウトは通勤時間は避けましょう。」と。
| ■何とか持ちこたえた週末。 ／ | 2005年08月09日(火) |
日・月と仕事がお休みでした。が、今週末は体重が増えることなく持ちこたえました。
と言っても、日曜日は朝から子ども会役員の仕事で買出しに出かけ歩き回り
午後からは月末に行なうバーベキュー大会の下見に山奥まで出かけ動き回り
月曜日も朝から病院と午後からは盆おどり大会のポスター貼りでクタクタで
平日に比べ食べる量は多めだったけど消費カロリー勝ちと言うとこですね。
マジ疲れたよ(；´Д｀)ノ
でも油断は禁物なんですよ。太る要素山盛りですよ、これから。
今週末は街のお祭り、次の日が町内盆おどり大会＆親戚集合
次の週は1年半ぶりに親友がフランスから帰国→飲み会増える間違いなし
その次の週がバーベキュー大会→徹夜で飲みまくること間違いなし
と言う事で、平日に絞って週末に戻るの繰り返しですな。
今月は仕方ないな、、、
でも、よく聞きますよね？
まぁ、アレですよ。度を越さないようにsaveする。コレ忘れないように。ね。
| ■ちょっと悲しい気持ちになっちゃいました、、、 ／ | 2005年08月06日(土) |
毎年、夏休みでも今日のこの日は学校へ行き平和について話し合ってたなぁ。
高校になってからはなかったけど。
小学生の娘っ子も昨日は登校日だったのね。で、帰ってから
何か悲しい気持ちになった。
去年は、ちゃんとしたみたいなんだけど、、、
ちょっと気になるので「何故？」なのか今度、先生に会うときに聞いてみよ。
| ■ねっちはダイエット好き？ ／ | 2005年08月05日(金) |
この前、昔のスケジュール帳が出てきたので読んでみたと書きました。
ダイエットに関する、いろいろなことが書いてあった。
今は、お金を出して何かを買うと言うことは少なくなったけど
昔は、かなりお金をかけてたみたい、、、
今も有名なココア味のドリンクを食事と置き換えて飲むあのダイエット食品。
アレも何度か買ってたみたい。でも、いつも冷蔵庫の隅っこに入れっぱなしで
最後まで飲みきったことはないけど、、、 当時はあまりおいしい物じゃなかったけど
今は、おいしくなったのかしら？
あとは、プラムを食べて痩せるとかって本。それもぶっとい本。
これは友達が通販で買ったものを下取りしたのよねぇ、、、
友達は何十キロも痩せたみたいだけど、私は読みもしなかったのよね。
他にも、胡散臭さいっぱい漂う物たくさん挑戦してたみたい。
中でもすごく覚えてるのが
二人とも、すぐに使わなくなったんだよねぇ。
だって、使い心地が、ものすごく気持ち悪いし、面倒だしぃ。
こうやって思い返してみても私ってダイエットばっかりやってたのね、、、
進歩ないわ〜
今でも彼に「どうせ使わなくなるんだから買うな」と忠告を受けてる私。
本当にその通りだと思う。
家に置いてある使わなくなったアレやコレやをリサイクルショップにでも持って行こうかしら？
いくらぐらいになるんだろ？？？
| ■週末要注意。 ／ | 2005年08月04日(木) |
毎日、毎日、本当に嫌になるぐらい暑い(；´Д｀)ノ
朝、起きてお弁当の用意やら食事の用意やらしてると汗ダラダラ。
娘っ子の分も、お弁当を作らなきゃいけないので、いつもより時間かかるしぃ。
はぁ。まだ1ヶ月も休むのかアイツ、、、
ちょっとリバってしまった体重。少しずつ減ってきてます。
まっ、気を付けろってことですね。
でもぉ。息抜きってのも必要だよね？ストレス溜まりすぎて爆発してもダメだしさ。
今週末は、お盆にある町内の盆踊り大会の準備で大忙し。
土曜日、仕事が終わったら子ども会の会長と一緒に「かき氷」の機械を借りに行く。
この機械が古くて大きくて重い（ノД｀）･ﾟ･
女だけで持てるのか？と不安だけど、仕方ない。腰、悪くなんないかな？大丈夫かな？
で、日曜日も盆踊りのバザーの準備。ちょっと遠くにある激安ショップまで
買出しですよ。めんどくさい。けど仕方ない。
コレって、お金は会計の私が立て替えるんですよね？給料日前なんですけど、、、
でも、この行事が終ると少しは楽になるかも。
あとは、11月の「亥の子」12月の「クリスマス会」でしょ
それから秋に市子連の「創作大会」の手伝いと年明けてから「だるま市」での手伝い
うっ、、、書いてみると、まだまだ楽にはなりそうにないね(；´Д｀)ノ
来年は絶対に断ろう。そうしよう。
| ■朝からダブルパンチでヘトヘト(；´Д｀)ノ ／ | 2005年08月03日(水) |
朝礼終了後のミーティング。私の苦手とする太っちょ上司が司会でチョロっと勉強会。
あーだこーだうーじゃへーじゃ、とウダウダ言われ朝日直撃で、どんどん元気を奪われてた私。
そこへ、もっと苦手とするウチの部署NO.1登場で撃沈。
二人で攻撃、朝からはキツ過ぎます辛すぎます。よ。
それがさぁ、この二人すっごく気が合わないんだよ。仲が悪いって言うか何と言うか、、、
それって部下は迷惑なんだよ (#￣Д￣)ｹｯ
二人から違うことを言われて、どっちの言うこと聞いていいのか、わからんちん。
まぁ、どっちの言うことも聞かない。のが私なんですけどね。
正確には誰の言うことも聞く気がない。
とにかく朝から疲れまくりました。早く帰りたい。
昨日、すっごい昔の（10年以上も前）スケジュール帳を発見。で、読んでみた。
書くことが好きな私は細かくなんやかんやメモってました。
そして、体重とかも。そのころもポッチャリさんだったのでダイエットしてたみたい。
どんな物だったのか薄っすら覚えてますが、原理は寒天と同じようなものかと。
その頃から簡単に痩せる！とかってのに弱かったのね。んなわけないのに。
でも、今よりは遥かに体重は少ない。
今でも売ってるのかなぁ。あったら買ってみたいなぁ、、、なんて思ったりして。
いつからこんなにデブっとなってしまったんでしょうか？
娘っ子を出産してすぐぐらいの写真は、まだここまでデブっとしてないんだけどなぁ。
せめて、あと10キロは痩せたい。あの頃の体重に戻るのは辛いけど、10キロは痩せたい。
と言うことで、目標は10キロマイナスがんばりまっす。
| ■8月はちゃんとがんばらなきゃだわ。 ／ | 2005年08月02日(火) |
さぁさ、8月が始まりました。よ。
先月は結局1.4キロしか体重を落とせなかったので、今月はがんばって2キロは落としたい。
主食控えめ＆夜の食事量減＆夜の主食抜き＆間食ナシ＆生中注意
これで1ヶ月乗り切ります。
もちろんgetした粉寒天もちゃんと使いたいと思います。
土曜日、急に体中に蕁麻疹が出来た彼さん。
朝から「何だか体が痒いんだよねぇ、、、」って言ってたの。
それが昼頃になるとボコボコ全身にぶつぶつが出来てきて、ちょっとキモイぐらいに、、、
で、病院に行って診てもらうことに。
ボコボコぶつぶつは間違いなく蕁麻疹との診断、でもそれ以外に
母に言うと「えっ！？」って、ものすごく驚いてた。
詳しく診てもらった方が良いのかしら？？？
別に見た目は、もっそい健康そうなんだけどねぇ、、、
昨日は何故かなかなか寝付けなくて寝不足。そして思いっきり寝坊。
今日は早く用事を済ませて早く寝よう。そうしよう。
| ■7月も終わりでっせ。 ／ | 2005年07月31日(日) |
今月中盤まで順調に落ちていた体重。月末にちょこっとリバウンドしちゃった。
今月のグラフはこんな感じ↓
せっかく頑張ってたのにさぁ、、、 最後にこんなにガッタガタになって、、、
結局、今月1ヶ月で1.4キロのマイナス。一時は2キロ以上も減ってたんですが。ね。
まっ。気を取り直して明日から頑張ります。
今月、特に気を付けたのが食事の量。量を減らすことで摂取カロリーを低くした。
主食はなるべく少なめに、夜は主食抜き＆量も少なめ。
後半は夜ごはんの量が増えたのでリバっちゃったんだろうな。反省。
あとは、寒天＆心太も食べるように心がけてたな。
来月は1ヶ月で2キロは痩せたい。これが目標かな。
リバウンドしないように気を付けながらがんばりましょ。そーしましょ。
