| ■成功するほうが辛い？ ／ | 2005年07月08日(金) |
今日は朝から元気いっぱい。そんな ねっちです。おはようございます。
そして珍しくダイエットも順調☆
先月、気合を入れなおし真面目にダイエットを考えるようになってから
現在までに３〜３．５キロ体重を落とせました。
自分なりに一生懸命がんばってるつもり。ですが、
今は体重が減っていくので嬉しくて楽しい。だから、辛くてもがんばれるけど
目標体重まで減ってダイエットが成功しても、ずっと気を付けなきゃいけないと思うと
なんだか嫌気が差すわ、、、
「痩せたわ〜」って喜んでも気を抜くことは出来ない。
ダイエット成功してその体型を維持する方が辛いのかも、とか思ってます。
そんなこと成功してから言えよって感じですけどね（；´Д｀）
今、私が気を付けてることは主食の量を減らすことと、もうひとつ
を食べるようにしてます。
心太と寒天が消え去ってしまったので、そのダイエットは出来てないんだけどねぇ。
でも心がけ次第で変わるもんなんだなぁ。と実感してます。
と言っても、目標まではまだまだ。まだまだ。なのでもっとがんばらなきゃいけないんだけどね。
辛くなってきたら休憩しながら気長に続けていきますだ。
| ■お疲れ ねっち。 ／ | 2005年07月05日(火) |
昨日、定時で帰って家に５時半ぐらいに着いたんですが
ちょっとだけ横になろう、、、と思ってベッドにゴロリ。
で、気付くと７時半（＠Д＠；）
２時間も寝ちゃってました。よ。
PTA会長のところに、届けないといけないものがあったのに
面倒になっていかなかったし、、、
あぁ。ダラダラのダラ子。ダメ子だわ〜（ノД｀）
早く寝ようと思っても、ついつい夜更かししちゃって。
疲れが取れないんですよ。もう年ね、、、
前はほとんど寝なくても元気に遊べてたのに、もうダメ。
ちゃんと寝ないと体がダルダルです。
規則正しく生活するために、もっとちゃんとしなきゃだわ！
母ですから。もっとちゃんとしろっ！自分！！！
最近の私。ちょっとしたことでイライラしちゃう。
本当に些細なことが気になって気になってイライラ大爆発。
コレも睡眠不足からなんでしょうか？
もともと怒りっぽい性格なんだけど、最近酷くなってると思う。
ストレス感じてないようで、結構溜まってるのかも、、、ね。
今度の土曜日は絶対に休んで、ゆ〜っくりしよ。そーしよ。
| ■消え去った寒天。 ／ | 2005年07月04日(月) |
昨日家でのんびり過ごした後、夜ごはんを食べに駅前に新しく出来たセルフうどん屋へ。
新しいからか店員が慣れてない様子。手際が悪い。それが丸見え。
セルフうどんなのにかなり待たされる、、、しかも、おでんが冷たい。
それでも、もう二度とあの店には行かないでしょう。
心太。ものの見事に店頭から消えちゃいました。
それだけじゃなくて寒天も消え去ってますね。
「やっぱりすごい効果があるのっ！？」なんて思っちゃいますね。
前回、大失敗だったコーヒーゼリー再チャレンジしてみました。
しかも会社で。
前は砂糖を全く使用せずコーヒーのみを入れただけだったので
今回は砂糖を入れて作ってみました。よ。
家に持って帰って食べてみま。
| ■家が流れちゃいそうです、、、(；´Д｀)ノ ／ | 2005年07月02日(土) |
それぐらい、もう本当に恐ろしいぐらい雨が降ってます。
昨日まで「断水」になるかもなんて心配してたのに。なに？
昨日の夜からドンドンザーザーゴーゴー降ってます。
しかも雷付き (T∀T)
こんな日に限って私は仕事。
家には、ばっちゃんと娘っ子のみ。もっそい心配です(；´Д｀)ノ
終ったら即行で帰らなきゃだわ。
6月まで順調に減ってた体重。なのに昨日は急に1キロ近くも増量。
かなりショックでしたが今朝は1キロ減ってました。
こんな微々たる数字で1日のテンションが変わってくるんですよ。
ダイエットに真面目に取り組んでないときはヘッチャラチャラなんですけど
今は0.1キロでも太った痩せたが重要なの。
がんばってんだもん、それなりに数字も落ちて欲しいさ。
心太ダイエットを続けるはずが店には未だに心太は入荷されず。
体重が落ちてるのでグラフをつけてても楽しい。
楽しいって思えるうちに、もう少しがんばりまっす。
そして、今回は長続きするように、無理はしないようにしま。
我慢のダイエットは私には向いてない。すぐに反動がくるからね。
だから、食べたいものは食べる。但し、ダイエット中と言うことは忘れないようにね。
| ■優しいところもあるのね。 ／ | 2005年07月01日(金) |
誰が？
あの太っちょ上司が。
昨日あまりにも暑くて汗かきまくりでフーフー言ってる私を見かねたのか
「クーラー入れてもいいぞ。体調崩すといけないからな。」
なんて耳を疑うような優しい言葉をあの太っちょ上司が言ったんですよ。
もうそりゃビックリ。で、ホロリとくるぐらい嬉しかった。
だがしかし
ホロリとしちまったじゃないかっ (#￣Д￣)ｹｯｯ
騙されるとこだったぜ。
今日の夜は小学校の役員のお仕事で地域別懇談会の記録係に行ってきま。
あぁ。めんどくさい。めんどくさい。
明日も仕事だしさぁ〜
ゆ〜っくり、の〜んびりしたいのにさ（ノД｀）
まっ今月はお休みの日が多いので、まだマシだけどね。
| ■今日で6月も終わりっ！ ／ | 2005年06月30日(木) |
全く梅雨らしくならないまま6月も終わりでっせ。
あまりにも雨が降らないので「断水」になりそうで不安、、、
空は曇ってるのに、それに湿度も高いのに、今にも降りそうなのに降らない。
上の方はたくさん雨が降ってるみたいなのになぁ〜〜〜
大雨も怖いけど断水はキツイなぁ。
毎日の体重測定＆グラフ記入を再開。今回はExcelで作りましたのよ。
腰を痛めて本気でダイエット始めてから体重は↓の通り順調に減ってます。
ちなみにグラフのメモリの間隔は0.4。オレンジが朝ブルーが夜っすよ。
19日から今日までで約2キロ体重が減りました。すごいっ！
でもここ最近、体重に変化がなくなってきたのよねぇ〜
まぁ。順調と言えば順調なので、このままがんばりまっせ (*￣0￣)ノ
| ■鬱陶しい。 ／ | 2005年06月29日(水) |
暑い。本当に暑い。
まだ、事務所のクーラーは入ってません。と言うか、入れたら太っちょ上司が
ブーブー文句言いそうなので我慢してるんですよ。
小言聞くより暑い方がマシだもの。
でも、暑い。
で、イライラも倍増。周りに当り散らしてますよ。
雨は全く降らないけど、湿度だけは高い。体力奪われるっすよ。
ジト〜って感じで着てるものが体に引っ付く感じ。
朝、一生懸命に塗りたくった化粧は午前中までには剥がれ落ちちゃうし。
あぁ。早く冬にならないかしら（ノД｀）
暑いので今日はコレで終わり。
| ■早く心太を入荷してくださいっ（ノД｀） ／ | 2005年06月28日(火) |
昨日、買っておいた「粉寒天」を使ってコーヒーゼリーを作ってみました。
がんばってる私のために早く入荷してくださいよぉ〜
心太製作者さん、お願いですよ。ジャンジャン作ってくださいよぉ〜
効果があるかどうかはわからないんだけどね、私は体重が減ってるんで
このまま心太ダイエットを続けてみたいんですよね〜
あと、心太を食べだしたときと同じ頃から続けてるのが
水分をたくさんとるってこと。毎日、水筒を会社に持参して
ゴクゴク飲んでます。トイレに行く回数も２回ぐらい増えたかな？
でも冷たい麦茶の飲み過ぎで、お腹の調子がよくないんだけどね、、、
夜ごはんは極力少な目。その後、食べ物は一切口にしないように。
朝、昼も主食は控えめに。手抜きでも何とかがんばってお弁当作るように。
ちょっとしたことなんだけど、ずっとサボっててリバウンドしちゃったので
また地道にがんばろう。がんばりすぎて嫌にならない程度にがんばろう。
この調子で７月も２キロぐらいは体重が落とせるといいんだけどなぁ〜
そうだ！買ったばかりのＤＶＤプレーヤー。昨日、予約録画をして会社にきたんだけど
家に帰って「さぁ。見よ。」と思ったら撮れてませんでした。もっそいショックo(；△；)o
ちなみに今日もチャレンジしてきました。大丈夫だろうか？？？？
| ■順調。順調。 ／ | 2005年06月27日(月) |
いつも行くスーパーから心太が消え去ってます。
心太だけじゃなく、棒寒天も粉寒天も全てなくなってる、、、
別のスーパーで何とか粉寒天をget。
と言うことで粉寒天を使ってコーヒーゼリーを作ってみようと思います。
と言っても、レシピとかわかんない、、、
コーヒーってどれぐらい入れたらいいんだろ？？？
後でちょちょちょいと調べてみましょ。
食事を減らしても、ヘッチャラチャラになってきた。
昨日は、まだ出てもないボーナスを早速使ってきました。
ＤＶＤプレーヤーを買ったんです。
部屋に持って帰り、大掃除。彼も手伝ってくれてピッカピカになりましたよ。
本当はＴＶも欲しかったんですけどね。
店頭で現品限りって札のついた42インチのプラズマＴＶが50万→30万になってて
もう少しで買いそうになりましたよ。危ない。危ない。
30万になっても私には手が出るはずもなく、、、欲しいけど我慢しました。
ＤＶＤから映し出される美しい映像はヘチョイＴＶで最悪の画質に変換されます。
あぁ。ＴＶ、ＴＶ、ＴＶが欲しいです。
地道にお金を貯めていつか絶対に買ってやるぅ〜〜〜
| ■体によくても精神的には悪いっすよ。 ／ | 2005年06月24日(金) |
本当にイヤイヤ（ノД｀）･ﾟ･
限界。
本当にタイトル通りです。私の場合は、ってことなんですけどね。
あぁ。ゲッソリ。
7月に娘っ子のピアノコンクールがあります。
明日は、それ用のドレスを買いに行く予定です。金かかるなぁ（；´Д｀）
子どもの成長は嬉しいですが、あまりにもドンドンでかく育つ娘っ子は
去年のドレスも靴もはいりゃしない。また買わないけん。
服、よりも腕を磨いて欲しいんですけどねぇ。
去年と比べて体は成長したものの、ピアノの腕はちっとも・・・ですよ。
もっと一生懸命、練習してくれよ。
頼むよぉ〜〜〜
腰が漸く痛くなくなりました。
もう。走れるよ。と言っても、走っててグキッなんてことになったらいけないので
走ったりなんてしてないけどね。
もう二度とあんな思いをするのは嫌なので体重を落とすことと腹筋背筋を鍛えること
これ、がんばりたいと思います。
