| ■効果はあるのかも、、、よ。 ／ | 2005年06月22日(水) |
背に腹はかえられぬ。ですわよ。
「あるある」で心太ダイエットの特集をしてから早速、私も試していますが
少しは効果があるかも(=￣ｍ￣）とか思ってきました。
はじめて１週間経ちますが１.５キロも体重が減りました。
まぁ。それまでが食べ過ぎてたと言うのも事実ですけども
順調に体重は減ってる。嬉しい (≧▽≦)
夜ごはんの前に食べてるだけで、この効果。毎食前に食べたらもっと痩せるのか？
でも。あまり好きじゃないので毎食は勘弁ですけどね、、、
ＴＶでも言ってた通り、便も快調なんですよ。マジで。
昨日もスーパーで大量に買い溜めしてきました。
あと、でっかい水筒も購入。（結構お高くて財布はスッカラカンになりましたよ、、、）
従妹が看護士になるため勉強中なわけですが、この前から体調悪かったり
再検査したり、挙句の果てには腰を痛めたりの私の状況を
家に遊びにきてくれたときに話したら
私はトイレに行く回数が少なすぎる（日に４回ぐらいしか行かないのよね。）と。
で、水分をもっととるように言われたんです。
夏になると会社でも麦茶を沸かして冷蔵庫に入れておくんですが
休憩のときに飲みに行くの面倒だったりして作っても飲まないってこともあったのね
水筒だと自分の机の上に置いておけるのでドンドン飲める。
張り切ってデッカイのを買ってしまったので、かなり邪魔っちいですけど（；´Д｀）
ず〜っとサボってた毎日の体重測定も復活！
やっとやる気になってきましたよ。この調子でがんばるぞぉ (*￣0￣)ノ
| ■早速、使ってるよ。 ／ | 2005年06月21日(火) |
本当に梅雨か？ってぐらい雨が降りません。
まぁ。その方が洗濯物は乾くしジトジトなんないし嬉しいんだけどさ。
水不足とかにはなんないでよね。って感じかな。
昨日いつも見てるサイトでおもしろい物を見つけた。
昨日もスーパーには心太も寒天もなかったよ。
「今話題の心太」って札が貼ってあるだけで品物はひとつもない。
痩せたいダイエッターのために心太ｼﾞｬﾝｼﾞｬﾝ作ってﾄﾞﾝﾄﾞﾝ入荷してくださいね。
昨日から会社に復帰したわけですが、８時間イスに座りっぱは辛いっすね(；´Д｀)ノ
今日は腰が痛いです、、、
同じ姿勢も腰には悪いと思うけど、もひとつ、寝相＆マットがいけないんじゃ？と思うのよね。
朝、目覚めの悪さは熟睡してないからだと思うのよ。
ちゃんと早めに寝てるのに、ちっとも疲れが取れてない。
余計、体がダルイ感じもする。
ってことで、マットを変えてみようかなぁと思ってます。金もないのに、、、
そして、もうひとつ遮光カーテンも欲しい。金もないのに、、、（ノД｀）
今回も、もちろん宝くじは３００円しか当りませんでしたから
貧乏まっしぐらなんですけど、ボーナスも全く期待できないんですけど
ちょっと無理してでも快適な睡眠を手に入れるためにgetしようと思います。です。
あぁ。お金持ちになりたいなぁ〜〜〜
| ■復活！！！ ／ | 2005年06月20日(月) |
いやぁ。１週間ぶりのエンピツ日記。皆様いかがお過ごしでしょうか？
私ねっちは、ちょうど１週間前の月曜日
理由が理由だけに、あまりみんなから心配されませんでしたが
本人は本当に苦しくてしんどかったんですよっ！
「ホレ見たことか。」的な発言を浴びながらも耐えつづけて何とか復活。
で、昨日からやっと普通の生活が出来るようになり今日から漸く会社に出てきました。
関係者の皆様、大変ご迷惑をおかけし本当に本当に申し訳ございませんでした<(_ _)>
これを機に真面目にダイエットに取り組みます。本当です。がんばります。
それにしても、やはりスーパーの売り場から消えてしまってますね。
心太（ところてん）
私、１週間前から夜ごはんの前だけ食べてますが、どーでしょう？
まぁ。↑に書いた通りの状況でしたので、なんとも言えませんが
食べても太らないような気がする。
でもさぁ、毎度の食事の前は無理だわぁ〜
妹から「ストレスになりそうだよね、、、」って言われたけど、その通り。
「心太、食べなきゃ。心太、食べなきゃ。心太、食べなきゃ。」とノイローゼ気味に。
しかも、不味いんだよねぇ(¬_¬;)
心太自体には味も何にもないわけだけど、三杯酢とかが無理。不味い。
別に心太じゃなくてもいいんだよね。寒天なら何でもいいわけだから
ちょっと別メニューでチャレンジしようかなぁ。と考え中。
まぁ。あれですよ。何事も続けなきゃダメってことで、がんばりまっしょ。
| ■みんな考えることは同じかな、、、 ／ | 2005年06月13日(月) |
あんなに簡単にいくものなの？とか思いつつも興味津々。
そして、みんな同じ考えだと思う。
半信半疑ながらもとり合えず「痩せる。」と言うなら試してみましょ。そうしましょ。
昨日は子ども会のレクでボーリングに行ってきました。
あぁ。でっかい行事いっこ終わったよ。ホっとしたよ。
去年に比べ割とおとなしめの今年のメンバーだが、それでも喧しい。
送迎のバスの中、私が耳栓してたことは誰にも秘密ですよ。
なんで子どもってあんなに騒げるの？
会社で太っちょ上司の小言聞きながら仕事するのもストレス溜まるけど
ガキんちょ引き連れて行動しなきゃいけない方がストレス感じまっせ。
マジ疲れました。今日は朝からボーっとしてます。
そして、疲れとストレス溜まり捲くりなのに太っちょ上司から
「ボーっとするな。」と朝一発目の攻撃食らう ねっち。
今週１週間は長く感じるだろうなぁ〜〜もっそい憂鬱です。
あっ。でも。そー言えば今度の日曜日も家族参観＆バレーボール大会でした。
また、ゆっくりできないのね（ノД｀）･ﾟ･
| ■ったくイライラさせんなよっ (#￣Д￣)ｹｯ ／ | 2005年06月10日(金) |
ムカツクイラツク気分悪(ﾉﾟ皿ﾟ)ｷｰｯ
考えないようにしよ。そうしよ。
昨日、日曜日のレクの時に配る「お茶」を隣町の激安スーパーまで買いに行きました。
が、安くなってるものは緑茶とか烏龍茶とかしかないのよね。
一緒に連れてきた娘に「烏龍茶でもいいと思う？」と聞いてみると
「嫌いな子が多いと思うよぉ〜」と言われ。困る。ねっち。
他の役員に電話で相談すると、やはり「麦茶」みたいな方がいいんじゃ？と言われる。
と、言うことで、隣町の隣町まで移動。新しく出来た巨大激安スーパーに行ってみることに。
500mlのペットボトルの麦茶が90円。
250mlの缶の麦茶が50円。
迷う。決められない。で、また他の役員に電話。
「50円ので、ええんちゃう。」と。その言い方がもっそい冷たく凹む。ねっち。
みんなが都合が悪いとか言うから私が動いてあげてるのに
なんなんだよっ (#￣Д￣)ｹｯ
あっ。結局この話題も愚痴だわ、、、(¬_¬;)
ったくどいつもこいつもイライラさせんなっつーの。
あぁ。本当は心優しい人なのに最近キレてばっかりだわ。いやだわぁ。
| ■日曜日は子ども会のレクレーションです、、、（；´Д｀） ／ | 2005年06月09日(木) |
子どもを連れてボーリング。その後に公民館まで帰ってきてお弁当を食べる。
今年のレクはこんな感じ。
去年は「班長」だったため、ついて行くだけでよかったんですが
今年は何かと準備が、、、今からすっごく憂鬱。
やらなきゃいけないことは、会計全般。
あと頼んでるお菓子の受け取り。
行ったことも聞いたこともない菓子屋。無事に辿り着けるか心配だが仕方ない。
給料が出たとは言え、代金を立て替えておくのってキツイんだよねぇ〜
領収書もらったら即行で引き出さなきゃだわっ。
まぁ。お金の問題よりも、喧しくてちっとも言うことを聞かない子らを
何人も引き連れて行動しなきゃいけない方が憂鬱の原因なんだけどね。
頼むから大人しく。そして人の言うことを聞いてくれ。
最近の私。
ただ続かないってだけで(¬_¬;)
体重が落ちてくると、また更にやる気も起きてくると思うので
そーなったら少しずつ考えることにして。
とりあえず今は体重を減らしたい。そんな感じです。のよ。
| ■快適ネット生活 start！ ／ | 2005年06月08日(水) |
昨日ADSLが開通しましたよ。
光じゃないけど。でも今までのISDNとは比べ物にならないぐらい速いです。
感激です。
と言っても、会社では速い環境でネットをしてたので
「すごぉ〜いっ！」って感動もそんなになかったのですが、、、
でも、もう繋がり繋げ放題でっせ。うれしい (≧▽≦) ｳｷｬｷｬｷｬｷｬ。
まぁ。家でパソコンの前に座る時間がないのが現実なんですが。
それでもＨＰの更新作業も時間かからなくなるし
ブログも日記も家から書いてもイライラしなくなる。
あぁ。世の中みんなで私のダイエット邪魔するのね。
でも。でも。久しぶりにダイエット意欲復活。の兆し。
と言うことで週末は部屋の模様替えをして毎日ヨーガが出来るように
場所作りをしたいと思います。
クローゼットに押し込んでるヨーガマット引っ張り出してがんばりまっす！
| ■オシャレな街に似合わない、、、 ／ | 2005年06月07日(火) |
日曜日は初めて弟夫婦と３人でお出かけ。
市内に新しく出来たアウトレットモールや大型ショッピングセンターに
連れて行ってもらったんだけど、なんか自分だけ浮いてる感。大。
みんなオシャレでかわいくてさぁ、、、
そー言えば、ここ最近、新しく服を買ったり靴を買ったりしてない。
髪も伸びて変なだしさぁ（；´Д｀）
それに太っちょだし。太っちょだし。太っちょだし（ノД｀）･ﾟ･
あんなオシャレな街にはわたしゃ似合わないね。
まぁ。田舎大好きさんだからいいんだけども。
でも。太っちょは嫌。
家の玄関に置いてある大きな鏡。前はよくこの前に立って見たりしてたんだけど
最近、自分の全身を映してみることもなくなった。
久しぶりに出かけた街でショーウィンドーやでっかい鏡に映し出される
自分の姿を見て、かなりショックを受けたんですよ。いや。マジで。
「私ってこんなにデブなのぉ〜〜〜」って。
そこで反省しましダイエットサイトを巡ってて
サイトに方法とかサラっと書いてあったから、これに挑戦してみます。
あぁ。本当に痩せたいんだよぉ。今度こそがんばるよぉ。
とりあえずこの気持ちを忘れないように毎日、風呂上り素っぱで鏡を見ることにします。
| ■反省。 ／ | 2005年06月04日(土) |
ごはんをバクバク食べなくなる方法に気が付きました。
久しぶりと言っても、今の家にきてくれたのは初めて。
まだ私が結婚してる頃に何度かお互いのアパートを行ったり来たりはしてたけど
今じゃスーパーで出会った時に挨拶を交わすぐらいになっちゃったんだよねぇ〜
フランスに行ってるＹ子と３人で仲良く遊んでたのにバラバラになっちゃって。
久しぶりとは言え、かなり長い付き合いなので、すぐに昔の感覚を取り戻し
友達の子どもや、彼、娘っ子と一緒にワイワイ言いながら楽しく食事しました。
ドッドーンと豪華なもてなし料理を作ってあげたかったですが、仕事帰りで
時間もなく、メニューは「ねっち特製お好み焼き」に。
美味しい美味しいと言ってたくさん食べてくれて大満足。
でね、気付いたんだけどね。
みんなでワイワイ楽しく話しながら笑いながら食事すると
バクバクガツガツ食べ過ぎないんですよ。
量は少しでも大満足ですよ。
いつもは娘っ子と二人で食事するんだけど、考えてみれば
食事中ほとんど会話はなく、とにかく早く食べて片付けてゴロゴロしたい
みたいなそんな感じで、せっかく一生懸命作ったのにアッと言う間に平らげて
楽しいって感じはチッともありませんでした。
娘っ子にも悪い事してたなぁ、、、晩ごはんの時が唯一の家族の団欒のときなのに。
その日あったことを話しながら楽しく食事することで食べる量が減るかもしれない。
食べても食べても何となく満足しないよーな気がしてたのもなくなるかもしれない。
そー思いました。
ちょっとこれからは気を付けてみよう。
| ■「デブでもいい」は撤回。 ／ | 2005年06月03日(金) |
健康が１番、デブでもいいよ。なんてこの前、日記に書きましたが
それじゃダメなんですよ、、、
父も母も、もちろん彼からも「痩せろ！」と。「太りすぎだ」と。
そっ。そっ。そーよね。太りすぎだよね、、、
でも、どーやったら痩せるんですか？
おかしとかバクバク食ってないんですよ。
そりゃぁ、ちょっと油っぽい食事に偏ってると言えば偏ってるけど。
それでも、量的には普通（←普通ってどれぐらい？）だと思うんだけど。
そうだ。この前から彼ったら、せっかくやめたタバコ吸い始めたんだけど
どーやら本格的に吸っちゃってるらしい、、、
せっかく何年も禁煙してたのに、もったいない。
仕事でイライラするからさぁ。だって。
「お前が、一生懸命手伝ってくれてイライラが少なくなったら吸わない。」
と言われましたよ。
じゃぁ。無理だね、、、仕事やる気なし子だもんね。私(¬_¬;)
