■↑0.2キロ/痩せたいなら間食は絶対にダメ! / |
2005年02月18日(金) |
私のブログを見にきてくれていた人のブログを見てきた。 バレエを小さい頃からずっとやってるって人で ダイエットは中学生の頃から意識してるって書いてあった。 その人、体重35.1キロ、体脂肪率5.0%ですって。もうビックリ! でね、「痩せたいなら間食は絶対にダメ!」って書いてたわ。
やっぱり。そーよね。間食しちゃダメだよね〜〜 体型を維持するためには努力、努力です。だってさ。 私に欠けてるものは努力と忍耐、根性だな。ダメだな。 痩せたいって思いもそんなに強くないような気がするしさ。
明らかに太りすぎてる私。 もっと気合入れなきゃいけないのに。ね。
何かその人のページ見にいってちょっと凹んだわ、、、
私のブログの検索ワードにダイエットって入れてるんだけど きっと、その人もダイエットで検索してきてくれたんだと思うのよね 「これでダイエット?」とビックリされたことでしょう。スンマセンです。 35キロには絶対なれませんが、少しでも痩せれるようがんばりますわ。
そだ。検索といえば。 アクセス解析を見てて「大股を広げて」って検索して私のページに来た人がいる。 そんなこと書いたっけか?書いたんだろうな。記憶にないけどさ。 で、かなり頻繁に私のページがヒットする検索ワードがあるのね。
ごめんなさいねぇ〜 全然役に立ってないと思うわ(;´Д`)ノ
役に立ってないのはダイエットでも同じことか、、、 でも、ダイエットで検索して私のページに来る人はいないんだよね(¬_¬;)
「4週間で3kg確実に痩せるダイエットブック」に挑戦中! 詳細はねっちの裏日記に書いてます。
■↓0.2キロ/土曜日も日曜日も出勤だってさ。 / |
2005年02月17日(木) |
「日曜日、予定を空けておいてくれないか?」
と太っちょ上司から気持ち悪い頼まれ方をして出勤が決定した私。 なんで日曜まで働かないといけないんだよっ (# ̄Д ̄)ケッ いつもなら休日出勤も彼に会えるから〜ってのん気に引き受けてますが 今回、彼は駅伝大会に参加するんで仕事休むんですよ。 と言っても駅伝大会も会社行事なんですけどね、、、 走らされるよりは座って仕事する方が楽なんだけどね。でもね。日曜日だよ。 それでなくても朝が苦手なのに日曜日の早起きなんて全然自信がないわ。
来週は絶対に土日休むから。もう決めてるからねっ!!!
2月1日から始めた「4週間で3kg確実に痩せるダイエット」 休日はお休みしてるため今日で2週5日目です。 で、今日までで2キロ体重が減りました。 料理を作ってて気付いたんだけど、このメニューほとんど油を使わないのね。 体重が減る理由はその辺にあると思います。 油を使わないってことは、あまり辛くないんだけどね
前回、泣くほど辛かったのもコレが理由。 そして今回もかなり辛いわ(ノД`)
今まで料理の作り方に問題があったのかもしれない。 今後も、コレと油に気をつければ自然に体重は落ちるんじゃないかな? とか思っちゃったわ。
あとは外食と酒ね。でもこれを我慢すると反動がくるんだよね〜 ほどほど。ほどほどに楽しむぐらいを心がけよう。そうしよう。
「4週間で3kg確実に痩せるダイエットブック」に挑戦中! 詳細はねっちの裏日記に書いてます。
■↑0.4キロ/お肌プリップリ(o ̄∇ ̄o) / |
2005年02月16日(水) |
家に帰ると、化粧品の試供品が送られてきてました。 TVのCMでよく目にする化粧品会社から。 前に1度「無料お試しセット」を送ってもらったことがあるんだけど 使ってみて本当によかったのよぉ。 で、今回送られてきてた試供品も試してみる。
う〜ん。やっぱり気持ちいい。お肌モッチモチのプリップリ☆ CMの通り本当にほっぺに手が吸い付く感じですよ。
これに変えようかとも思ったが。しかし。やめた。 値段は今使ってる化粧品と同じぐらい。でもやめた。
きれいになりたいけどねぇ。この違いは大きいからねぇヽ( ´ー`)ノ
もちろん、今使ってるものに不満があるわけじゃないよ。 化粧品屋で働く友達が言うには、どんなものでも 毎日のお手入れに手を抜かなければ肌状態は良くなるとのこと。 でもさ、夜って何やかんや用事したり片付けしたりでバタバタしちゃって なかなか、ゆっくりお手入れに時間かけれないのが現実なんだけどねぇ。
昨日の夜は調子に乗って食べ過ぎて今朝の体重が増加。 カレーだったんだけど、ごはんが中途半端に残りそうだったので 「もったいない!」って全部お皿に盛ってルーも多めにかけちゃって、、、 本に「もったいない!」と思う気持ちは捨てる。なんて書いてあったけど 貧乏人の私には無理ね。捨てれないわよ。 でも、今日は食べ過ぎないように気を付けますわ。
「4週間で3kg確実に痩せるダイエットブック」に挑戦中! 詳細はねっちの裏日記に書いてます。
■↓0.6キロ/今度こそ今度こそお願いしまっせ! / |
2005年02月15日(火) |
「チョコ、おもすぎて全部食べきれん。」
彼がこんなこと言うんですよo(;△;)o 私は問題なくパクパク食えたのにさ。 嘘でも「おいしかったよ。ありがとう。」って言えや。アホが。 毎年ね、量が多いだのなんだの言うんで今年は少ししか入れなかったのに それでも食べきれなかったんだってさ。彼が痩せてるわけが、よーわかるわ。
そんな彼、昼休憩中にランニングしてるんですのよ。 まぁ。今の時期だけなんだけどね。 取引先の会社で毎年、駅伝大会をやるんだけど、うちも出場するんだよね。 で、彼はうちの会社のエース☆なのですよ。 今の時期になると1ヶ月前ぐらいから練習するって訳ね。 知り合ってすぐの頃は私も一緒に走ってたんだよ〜 今は絶対に無理。あの頃より何十キロも太っちゃったからさ( −−) 彼ばっかり、どんどん痩せそうで心配だわ〜〜
昨日はスッカリ忘れてしまってましたが、今日は忘れずに行ってきます。
「4週間で3kg確実に痩せるダイエットブック」に挑戦中! 詳細はねっちの裏日記に書いてます。
■↑0.2キロ/食べ過ぎましたよ。 / |
2005年02月14日(月) |
とにかく食いすぎた3連休。でも、体重はそこまで増えてなくて。ホっ。 ちと、どれだけはじけて食っちゃったか書いてみよう。 中華料理食いまくり@ほとんど揚げ物 肉まん&たいやき@これ朝ごはんね ラーメン@コッテリとんこつ味付け卵トッピング スパゲティナポリタン@ねっち力作 肉まん ラーメン@2日続けてお昼はラーメンしかもコッテリとんこつチャーシュー麺 バナナジュース 焼肉@実家にてねっちリクエスト
はぁ。食った食った。って言ってる場合じゃないね、、、 今日から真面目に4週間ダイエットメニューを再開しますわ。頑張ります。
昨日、彼に買ってもらった「ある物」
何かとっても気持ち悪い感じ。ねっちには向いてないかも。かも。 でも、ほら、せっかく彼が買ってくれたんだし、大切に使いますわ。
そんな優しい彼に、一生懸命作りましたよ。チョコレート。 作ったといっても簡単なものなんだけどね。 それがね、チョコは大成功だったんだけど、ラッピング用に買ってあった 袋が小さすぎて籠に入れたチョコが入らなかったのよ〜 かなりショックだったわ、、、でも、なんとか細工をして 今日、彼に渡すことが出来ましたわ。
んで、もちろん私の今日のおやつはチョコレートですわよ (*´ω`)ノ
「4週間で3kg確実に痩せるダイエットブック」に挑戦中! 詳細はねっちの裏日記に書いてます。
■↑0.2キロ/娘のキツイ一言。 / |
2005年02月11日(金) |
今日から3連休ですわね。この連休は絶対に休む!と心に決めてた私ですが 会社にきてます。働いてます。まっ、明日は休んでよいと言うことなので 仕方ない今日は働きますわよ。
ダイエット中の私ですが昨日は夕食のときビール飲んぢゃいましたよ。バカ。 娘が実家に泊まりに行くことになり私1人のためにダイエットメニューを 作るのもめんどくさい、しかも「朝炊いた、ごはんがなくなっちゃったわよ。」 と、ばっちゃんから連絡があり、急遽メニュー変更。 ダイエットメニューはみそ汁だったので、野菜とうどん玉をぶち込み みそ煮こみうどんを作って食べましたわ。作るときに冷蔵庫を開けると キンキンに冷えて私の事を見つめてるビール発見。 迷うことなく飲んぢゃった。と言うわけなんですよ。バカ。 それでなくても今日は家族で中華食いまくりの予定なのに。本当にバカ。 また月曜日からキッチリ頑張りますわ。
そだ。保健体育の授業でいろいろ勉強してくるようになった娘から 質問とは別にキツイこと言われて凹んだ私です。
なんですとぉっ(#゚Д゚)≡○)Д`)・∵.グハァ 違うわよっ!とは反論できないとこが悲しいとこですが。 お前のせいなんじゃ。コンチクショウ(ノ゚皿゚)キーッ
いやぁ。すごいパンチを食らったって感じ。 ズバっと言われてかなり凹みましたわ。でも悲しい現実(T▽T)
「4週間で3kg確実に痩せるダイエットブック」に挑戦中! 詳細はねっちの裏日記に書いてます。
■→/なんで二度寝しちゃうのかしら? / |
2005年02月10日(木) |
今日は目覚し時計がなる前に目が覚めました。
が、二度寝。バカねっち。 なんで「もう少し寝よ。」とか思っちゃうんだろうね? 寝るときは「明日は早く起きてバタバタしないようにするぞぉ。」って 思ってるのに朝になるとダラダラしちゃうのよ。
で、寝坊しちゃった今日は私ったら大変なもの忘れてきちゃってますわよ。
ギャー!!!マジで大変っすよ。 人様に迷惑かからないように大人しくしとこ。そうしよ。
昨日の日記に九州、別府に旅行することになったって書いたでしょ。 早々宿も決まり予約してきました。 宿の情報はネットで調べて完璧。 娘のためにハーモニーランドにもよってあげようと、これも調べて完璧。 本当にネットって便利。 しかも、高速道路、出発IC〜到着ICまでの料金やら時間やらも 調べられるようになってるんですよ。何の心配もいらないじゃない〜
でもね、いつもお出かけのときは、こうやって細かく調べてるんですがね 結局、迷子になるんですよ。今まで迷子にならないで行けたとこって ないぐらい毎回毎回、迷子。しかも大迷子。 でもね、この迷いながら行くのも楽しいんですのよ。 だからカーナビなんていらない。いらない。
温泉に入ってエステしてもらって、おいしいもの食べて☆ 今から、もっそい楽しみですヽ(*´∀`)ノ
「4週間で3kg確実に痩せるダイエットブック」に挑戦中! 詳細はねっちの裏日記に書いてます。
■↓0.4キロ/また今年もやってきたよ(;´Д`) / |
2005年02月09日(水) |
今週に入って急に暖かくなってきましたよ。 と喜んでいた私ですが
あ〜ぁ寝不足の日が続くのね・゚・(ノД`)・゚・
そだ、春休みに家族で温泉旅行をと計画中☆ 九州、別府に行ってみようかと思ってま。 がしかし、有名どころは予約がすでにいっぱいのようで。 父母弟義妹娘私の6名での初めての旅行。料理がおいしくて露天風呂があって エステとかのサービスなんかもあったりして、そして
安い!!!
そんな宿を探してるんだけど、なかなか難しいわ〜 別府に詳しい方、ここが良いわよって情報があったら教えてくださいましね。
本当はね、彼も一緒に行きたいんだけどさ。 私と彼って同じ職場で同じ仕事してるから一緒に休みが取れないんだよね〜 でも、もしかしたら彼も一緒に行くかも。かもなんだけどね。 一緒に行けたらいいのにな。
今週末の連休は毎年恒例の「だるま市」があります。 もちろん出かける予定。 ダイエット中だけどいろんなもの食べ歩いてきますよ〜〜 もちろん今年も健康に幸せに暮らせるように願いを込めるため「だるま」も 買ってきます。楽しみ。楽しみ。
「連休は休めそうにないかもしれない。」
とか、昨日の朝礼で太っちょ上司が言ってたけど無視無視 (*´ω`)ノアハン 私、3日とも休ませてもらいますからっ!
「4週間で3kg確実に痩せるダイエットブック」に挑戦中! 詳細はねっちの裏日記に書いてます。
■→/女の子でよかったわ。本当に。 / |
2005年02月08日(火) |
もしも、子どもが女の子じゃなくて男の子だったら。 今ごろ、すっごい大変な思いをしてるかもしれない。 子どもが女の子で本当によかった。 と言うのもですね。少し前から学校で「保健体育」の授業が始まり いろんな勉強をしてくるわけですよ。 で、いろいろ質問してくるんですけどね。かなり困るわ。 ただ、女の子なので教えてあげるのも楽かなと。 男の子だったら、、、私には聞きにくいのかなぁ。 でも、離婚して父親がいないから聞けるのは私だけだし。 そう思うと女の子で本当によかったと。
詳しくどこまで勉強してるのかわからないけど、私たちが小学校の頃よりは かなり早くから「性教育」も勉強するみたいなので。
うちの娘は、体は大きいんだけど甘えん坊で、中身はまだまだ子ども、、、 子どもだよね。と言うか、そう思いたいのかも私が。
両親共働きで親と話をした記憶があまりない。 よく怒られてたことは覚えてるけどさ。 不思議に思うことや不安な気持ちを親に、あまり話さなかったよなぁ私って。
でも娘は何でも私に聞いてくれるので(かなり言い難そうにはしてるけど) 私も、ちゃんと答えてあげなきゃ。ただ、正直なとこ恥ずかしいって気もある。
あんなに小さかったのに、もうこんな心配をしなきゃいけないぐらい 大きくなっちゃって、、、 子どもの成長は嬉しいより淋しいな。私は。
と。心配してるのよとか書いてますが、お風呂の時間になると 80歳過ぎのばっちゃんと、30過ぎた私、10歳の娘が 真っ裸素っ裸で廊下をうろついてますのよ。すごい光景ですわ。 こういうことしてるうちは心配なんてしなくて大丈夫そうよね。
「4週間で3kg確実に痩せるダイエットブック」に挑戦中! 詳細はねっちの裏日記に書いてます。
■↑0.6キロ/またまた朝寝坊 (;´Д`)ノ / |
2005年02月07日(月) |
朝、おばあちゃんの怒鳴り声で、お目覚め。 全く情けないったらありゃしない。また寝坊ですよ(;´Д`) 今日からまた「4週間ダイエット」始めるために、昨日の夜にベースポットを 作ったのに食べる時間がなかったですわ。情けない。 でも、小さななべに朝のメニューの分を入れて会社に持ってきました。 朝メニューは昼に回したいと思いま。
昨日、迷子になりながらも例のパン屋さんに行ってきました。 「なんでこんなところにパン屋が?」と不思議になるぐらいの場所。 田んぼの中にポツンと。 しかも、外観は民家ですよ民家。 民家といっても藁葺き屋根の昔話に出てくるような感じの家。 「本当にここなのか?」と不安になりながら店内に入りましたわ。 (看板はちゃんとありましたよ。) でもね、中に入ってビックリ。 引き戸を開けて中に入ると、そこは玄関で靴を脱いでスリッパを履いて 店内に入るようになってるのよ。言葉では言い表すことの出来ないような ステキな雰囲気のパン屋さんでした。もっそい感激でしたのよ。 宅配注文もあるみたいなんだけど、是非1度あの雰囲気を味わうために お店に行ってみた方がよいわ。本当にステキだった。 もちろんパンも うまうまでしたよ。さすが「どっちの料理ショー」でも 紹介されただけあるわ。行ってみて本当によかった。 ただ少し遠いのよね〜 次回からは宅配注文頼もうかなぁ〜
土日はダイエットはお休みします。って書きましたよね。 食べたら太る。本当に私の体は正直よね(ノД`) 土日、普通に食べた分はしっかり増えちゃってますね。 また今日からがんばんなきゃだわん。
体重が増えたこともショックなことだけど
かなり凹んだわ(T△T) 仕方ない。次回は失敗しないように気を付けなきゃ!
「4週間で3kg確実に痩せるダイエットブック」に挑戦中! 詳細はねっちの裏日記に書いてます。
|