| ■↓０．６キロ／寝坊。化粧よりもとりあえずコレ。 ／ | 2005年02月05日(土) |
土曜日だけど仕事。そして土曜日だから寝坊。
朝からドタバタイライラスタートの ねっちです。おはようございます。
今回の「４週間で３kg確実に痩せるダイエット」は
土日はお休みすることにしました。ので、今日明日はお休み♪
でもダイエットはじめて４日で２．２キロも体重が減ったので
土日はダイエットお休みだけど気を付けなきゃ。
昨日の夜、いつもより早く寝たのにもかかわらず今朝は寝坊してしまいました。
しかも１時間も寝坊。
家を出る時間まで３０分しかない。マジでドタバタのイライラでしたわ。
そんなドタバタ、イライラしてるのに、化粧やらなんやらせんといけんのに
この日記には書いてなかったけど、今もっそいハマってるのよねぇ (*´ω｀)ノ
スッピンで会社に行くよりもコレの方が大事なんですよ。
会社がお休みの明日は午前中、選挙候補者の演説を
聞きに行かなきゃいけません。ダルイ。
私が住んでる市がお隣りさんとお隣りさんと、そのまたお隣りさんの
３町と合併することになったので選挙があるんですよね。ダルイ。
会社が押している人の演説を聞きにいけと、上司からお願いされたので
朝早くおきて出かけてきますわ。寝坊しないようにしなきゃだ。
その後で、この前日記に書いたパン屋さんを探していってみたいと思います。
楽しみ。楽しみ。
ダイエット中だってこと忘れないように、買い過ぎに注意しますぅ〜
詳細はねっちの裏日記に書いてます。
| ■↑０．４キロ／「鬼の豆ちょうだい。」 ／ | 2005年02月04日(金) |
昨日は節分でしたので、ダイエットメニューを大幅に脱線。
で、今朝の体重は増えちゃってるってわけね。
ま。これぐらい良しとしますわ。
そだ、私たちの住んでる町では節分の日、子ども達が
「鬼の豆ちょうだい。」と家や商店などを回り、お菓子をもらう風習があるのよ。
私はこの町で育ったわけじゃないので話だけしか聞いたことがなかったんだけど
昨日、会社帰りに用事があり駅周辺を通ったときに
何人もの子ども達が大きなビニール袋を提げてウロウロしてるのを目撃。
初めて見たわ。かなりすごい光景。
最近は個人の家には行かないみたいなんだけど、店やってる人も大変よね〜
中には店の入り口に「鬼の豆はありません。」と張り紙をしてる店も。
子ども達からすれば、節分は豆まきよりも、こっちの方が楽しみなんだろうね。
ちなみに同じ町でも、家がある地域では「鬼の豆ちょうだい。」はないみたい。
家の周りって店がないしね、、、
４週間ダイエットをがんばってる（？）ねっちですが
今回は緩めに甘めにやってるのね。
いいのよぉ。大丈夫よぉヽ( ´ｰ｀)ﾉ
これが長く続けるコツだわさ。ウフフ。
まずは４週間〜を終わらせること。
そして目標は１０月ごろにある会社の検診までにマイナス１０キロ！
がんばりますわ。がんばります。
毎年、同じこと言ってるような気がするけども、、、
今年こそ目標達成できるようにしなきゃなのだ！！！
詳細はねっちの裏日記に書いてます。
| ■↓０．６キロ／ダイエット３日目、順調ですな。 ／ | 2005年02月03日(木) |
４週間で３kg確実に痩せるダイエットも今日で３日目。
２日で２キロも体重が減りましたのよ。やっぱ、このダイエットってすごいわ。
ただね、こんなに順調なダイエットですが、ちと困ったことがあるんですのよ。
いや、冗談抜きで困るんです。参りますです。
仕方ないのかもしれないけど、、、
今日は大丈夫かな？とか心配な ねっちなのです。
今回はね、前回やってたときよりも甘甘さんなので楽チンなの。ウフ。
おやつだってガッツリ食ってるし (*´ω｀)ノ
嫌いなメニューはアレンジしまくり。
辛いのは、お財布さんね、、、(；´Д｀)
前回も書いたけど材料費が、もっそ高くつく。
いつもなら、１日千円ちょっとしかかからない食費が
このダイエット初めて２千円超えちゃう。キツイツライ。
給料日前の私の財布はマジで淋しいっすよ。
「母上さまぁ〜〜。」って助けを呼ばにゃいけんかもしれん。
この時期、家に野菜もないので全て買ってるんだけど
ダイエットよりもお金のほうが辛い。そんな感じですの。
早くこいこい給料日ですな。
ネットを徘徊してて見つけたパン屋さん。
“ファーマーズベーカリー パン工房カントリーグレイン”←クリックしてみ。
東広島の福富町にあるパン屋さん。
どっちの料理ショーでも紹介されたんだってさ。行ってみたい。
福富町なら、そんなに遠くじゃないよなぁ。遠いか？
但し、今の時期、あっこら辺に行こうとすると覚悟がいるべ。
「雪」。雪が問題だな。
ねっちはノーマルタイヤしかないので、山は怖い。
怖いけど、おいしいパンが食べたい。
宅配注文もあるんだけども、どうせなら行ってみたい。
「ねぇ。ねぇ。福富町のパン屋さんに連れてってよぉ。」
「お前ダイエット中じゃないんか？」
彼からそう言われましたが、日曜日に連れてってくれる様子。
楽しみなのね〜ん。
日曜日、無事にパンを買いに行くことが出来たら感想を書きますわ！
| ■↓１．４キロ／体重減ってるぅ (*´∀`) ／ | 2005年02月02日(水) |
寒い。もっそ寒いです。おはようございます。ねっちです。
あまりの寒さに手がかじかんでキーボードがうまくたたけません（；´Д｀）
んなことよりも、昨日からまた始めた「４週間で３Ｋｇ確実に痩せるダイエット」
出だし順調ですわ〜 昨日よりも１．４キロも体重が減ってます。ウフフ。
今までどれだけ食ってたんだ？ってことかもしれないですけどね。
体重も落ちて順調に滑り出したダイエットですが
ダイエットの詳しい内容はねっちの裏日記に書いてます。
前回、本当に泣きながら４週間耐えたダイエット。
「我慢、忍耐」って感じで、かなり辛かった。
こんな私がよく４週間頑張れたと思う。マジでそう思う。
しかもあのときはゴールデンウィークも間に挟んでて
彼と娘の協力の下、休日もお弁当持参で頑張ったんだった。
あ〜それなのに。それなのに。
ねっちたらリバウンドしちゃうなんて。バカバカバカバカ･ﾟ･（ノД｀）･ﾟ･
だから、今回はちょっと変えたんですのよ。
辛い。辛い。って思ってると長続きしないし、終わったときに
ドッドーンと反動がきちゃうでしょ？そうでしょ？
前回は辛かったけど体重がグングン落ちたので何とか頑張れたけど
その反動でリバウンドしたら辛い努力も水の泡。
４週間サラリとやれて、そして終わったときに反動もこないように
そう考えながら今回は頑張りますわ。
問題は１１日の義妹の誕生日会。いかに欲求を抑えられるかってとこね。
多分、いや絶対に食っちまうだろうな、、、
楽しみにしてるんだから、その日ぐらいはめ外してもよいよね？彼さん。
| ■仕切りなおしだ今日からスタート！ ／ | 2005年02月01日(火) |
えっと。なんだかんだ言って１月も結局ダイエットらしきことは
何一つやっとらんかった ねっちです。そんなことだろうと思ってましたでしょ？
１年かけて約８キロ落とした体重ですが、去年の１０月から１月の間に
４キロ近くもリバってしまいましたのよ。
あんなに苦労して泣きながら落とした体重ですが増えるときは
「あっ。」という間。ビックリするぐらい簡単に太れるんですね。
そんなんじゃいかんのじゃ？このままじゃいかんのじゃ？と。
書くのは簡単なんだけどね。書いときゃいいんだもん。
でもそれだけじゃ痩せないわよね〜 ダメよね〜
と言うことで今日から始めたのは「４週間で３Ｋｇ確実に痩せるダイエット」
ですよ。正確には昨日からスタートしてるんだけどね。
本当に泣きながらがんばったのにリバウンドしちゃって、、、
でもね、彼に言わせると私の場合「ダイエットが趣味になってる」らしいのね。
「あら痩せちゃったわ。またダイエットするために太らなきゃ☆」
って感じだろ？お前の場合。と言われました。
違うんですけどね、、、そんなことはこれぽっちも思ってないんですけどね。
集中力と気力が続かないんですよね（；´Д｀）
前回このダイエットしたときは泣きながらも何とか４週間頑張れたけど
今回もがんばれるのだろうか？もっそい不安ですが、、、ま。がんばるっす。
ダイエットしてると友達に言ったらこんなこと言われましたよ。
「ダイエットしなきゃ！」って、常に心がけてる事が重要なんだそうですよ。
納得。もっそい納得。それを踏まえて日々頑張りまっす！
今日から食事と体重変化は裏日記のブログに書くことにしました。
見たい方は左のねっちの裏日記をクリック。クリックですよ。
| ■→／嫌な予感。 ／ | 2005年01月28日(金) |
視線が痛い。みんなが一瞬私を見た気がする。
ねっち覚悟決めなきゃいけんのかしら。
【今日の食事】
朝<07:00> 大根の煮物・かぼちゃの煮物・目玉焼き・ごはん
【大根の煮物は惣菜屋、かぼちゃはばっちゃん作。どちらもうまうま。】
昼<12:00> お弁当（大根の煮物・エビ寄せフライ・ごはん）
【手抜きだけど弁当持参。えらい？】
夜<>
【】
【測定結果】 水曜日より →
昨日は参観日の後で講演会があってその後、部会もあって学校を出たのが
５時過ぎですわよ。５時過ぎ。
疲れ果てて晩ごはんを作る気力がなかったので、
前から気になってた惣菜屋さんに行ってみました。
値段も安くて、品数も豊富。
サバの味噌煮が１切れ１７０円。１切れって言っても、もっそいでっかいの。
娘がサバが食べたいというので、これを２切れ購入。
んで、あとはエビとブロッコリーのサラダと金平ゴボウ、あと大根の煮物を購入。
自分で欲しいだけパックに詰めてレジに持っていって清算してもらうんだけど
これだけ買って千円以下でした。
自分で材料かって作るとしたら千円じゃ無理よね？
でも手抜きよね、、、
まったまにならいいよ。たまになら。
ただ「おいしいぃ☆」とパクパク食べたんだけど、おいしいと感じるのは
味付けがやたら濃かったせいかもしれない。
ダイエット向きじゃないわね。あの味付けは。
| ■↑０．２キロ／メール受信。 ／ | 2005年01月26日(水) |
最近は家でパソの電源を入れない日が増えてきた。
昨日２日ぶりに電源を入れメールを受信してみる。
で、受信したメールの数２０件。
掲示板をレンタルしてるとこからのメンテのお知らせメールを除いて
ほとんどが宣伝やエッチなお誘いメール。
マジで嫌になるよ、、、
でね、いつもは件名だけ見てポイポイ捨てていくんだけど
件名：元気？
って書いてあるdocomo携帯からのメールに目が止まる。
いつものエッチお誘いメールっぽいから捨てようかとも思ったんだけど
アドレスに私の友達の名前が書いてある。気になってメールを開いてみると
「今、ヤマと一緒に飲んでるんだけど、何してんの？」
ヤマってのも私の友達の名前。でも、偶然ってこともあるし
返信しようかやめようか悩んで、、、
「あんた誰だよっ！もしかして育ちゃんか？」
と、返信した私。
育ちゃんは小・中とすごく仲良くしてた友達。
もうずいぶん会ってないし連絡も全く取ってなかった。
何年か前、私が離婚してすぐぐらいの頃かな？そのころに１度だけ
ヤマと一緒にきてくれたっけ。
１番ヤンチャな時代、一緒に悪いことばっかりして遊んでた、この２人が
もっそい懐かしくなって返信するときに携帯のメアドも書こうかと思った私
でも、それはやめた。育ちゃんぢゃないかもしれん。
そう思いながら私が送ったメールの返事が来るのを暫し待つ。待つ。待つ。
だがしか〜し、なかなか返事が返ってこない。
やられた、やっぱ悪戯メールだったんか（￣□￣）
パソの電源を切ってお風呂に入ってドラクエやって寝ようとしてた私。
だけど、どーも気になる。気になる。
寝る前にもう１度だけメールを受信してみる。
「ほうよ。私は育ちゃんだよん。ちゃんと登録しとけ。」
と返信が帰ってきた。すぐに私の携帯のメアドを書いて送信。
で、今日この話を彼にしながら、まだ携帯にメールがこないから
育ちゃんじゃなかったんかな？と言うと
メール送信しちゃったけど、本当に育ちゃんだよね？
【今日の食事】
朝<07:00> トマトピザトースト・ホットココア
【プチトマトをスライスしてパンに乗っけただけのピザ。】
間<10:00> 甘酒
【甘酒を飲むと死んだばっちゃんのこと思い出して淋しくなっちゃう、、、】
昼<12:00> 五目おにぎり弁当＠弁当屋
【あ〜ぁ。今朝は洗濯機の調子が悪くて弁当作れませんでしたのよ。】
夜<>
【】
【測定結果】 昨日より ↑０．２キロ
なんだか急に育ちゃんとヤマに会いたくなってきた。
会って飲みながら昔話してバカ笑いしたい。涙が出るまで笑いたい。
育ちゃんにメールしてみようかな。
| ■↓０．４キロ／あ〜体調不良っす(；´Д｀)ノ ／ | 2005年01月25日(火) |
体重減ってますが体調不良のせいですぐに元に戻ると思いま。
そだ。土曜日は娘のピアノ発表会でしたよ。
去年も泣きそうなぐらい←私がドキドキしてましたが
今年も同じようにハラハラドキドキしてました。
そして去年と同じように大成功の娘でしたわヽ(*´∀`)ノ
あの子ったら誰に似たのか物怖じしない本番に強いタイプの子でね。
私の方がよっぽど緊張してましたわ。無事に弾けてよかった。本当によかった。
で、ご褒美にと母がおいしいランチをご馳走してくれて
家に帰って私と母と娘の３人で「天国の階段」を見て気分良くしてたのに。
ふとした事から母と私は大喧嘩。
本当に、しょうもない事で大喧嘩。
娘も「喧嘩しないで〜」って大泣き。
せっかく娘が、がんばった発表会の日なのに台無しですよ。
この日、娘は実家にとまりに行くことになってたんですがね
喧嘩してるもんだから「泊まらせない。」「泊まらせる。」だのって言い合い。
いい年こいた大人が喧嘩して言い合いですよ。みっともない。
結局喧嘩したまま、娘を連れて母は帰っていきました。
次の日、用事があって夜にならなきゃ迎えにいけなかった私。
昨日の今日だし絶対に私の晩ごはんなんてないと思ってたんですがね。
少し遅くなったのにもかかわらず、みんな食べるのを待っててくれたんですの。
なんて優しい家族なんでしょう。
しかも私の大好きなホルモン鍋。
母に酷いこと言ったのに、食べずに待っててくれてるなんて。
しかもメニューは大好物のホルモン鍋なんて。
ここだけの話、ちょっぴり泣きそうになりましたよ。
お父さん、お母さん、いつまでたってもこんなバカな娘でゴメンナサイ（Ｔ△Ｔ）
今度から困らせません。いい子になります･ﾟ･（ノД｀）･ﾟ･
本当にこの人たちの子どもでよかったです私。
【今日の食事】
朝<07:00> クリームシチュー＠昨日の残り・トマトピザ・紅茶
【朝から食いすぎ。これで体調悪いのか？】
間<10:00> ホットココア
【彼と仲良く自販機までデートしてきましたよん。ウフフ。】
昼<12:00> お弁当（プチスパゲティ・白身魚のフライ
レタスとトマトのサラダ・ふりかけごはん）
【お弁当のごはんの量を減らしてみた。かなりお腹が空く。辛いっす。】
夜<20:00> クリームシチュー＠昨日の残り・おでん・梅酒
【禁酒だったんじゃないのか？】
【測定結果】 金曜日より ↓０．４キロ
優しい両親のためにもよい子に変身しなきゃだわ。
娘にも「じいじとばあばを頼むぞえ。」とお願いしてるけども
もっと私がしっかりしなきゃだわ。
今年の目標はダイエットと優しい人になることに変更。がんばろ。
| ■体重計り忘れました（ρ＿；） ／ | 2005年01月21日(金) |
寒い。マジで寒い。今朝は氷が張るほどでしたわ。
年々、寒さに弱くなっていく ねっちです。
寒すぎてと言うわけじゃないけど、体重計るの忘れちゃったわん。
でもきっと増えてると思う。
この根性なし〜 大バカやロ〜
そんな私、今日は体調不良で元気なし子。
「お腹痛い。」とか「頭痛がする。」とか甘えて
彼に仕事手伝ってもらってます。
そんな優しい彼さん。さっき休憩中にストーブあたりながら話してるとき
前髪の一部分にだけ大量に白髪があることを発見。
抜いてあげるって言ってるのに嫌がる彼。でも無理やりピンセットで
３本だけ抜いちゃったけどぉ。３本抜いたぐらいじゃどーにもなんないぐらい
まだまだある白髪。彼ったら「関口宏になる」とか言って心配してますわ。
あの白髪、絶対にヤツ＝太っちょ上司のせいだわ。間違いない。
私もいつも我儘言ってないで少しは彼に優しくしてあげなきゃだ。
白髪だらけになったらかわいそうだもの〜〜〜
【今日の食事】
朝<07:00> トースト・ホットココア
【今朝はマジで寒かった。ホットココアがめっさおいしかったのだ。】
間<10:00> ミルクティ
【家も会社もコーヒーがきれてる。買わなきゃなのね〜ん。】
昼<12:00> お弁当（プチ焼きそば・ソーセージ・ミニトマト・ごはん）
【この寒さの中お弁当作った。えらい。がんばった。】
夜<19:00> 五目あんかけごはん
【昔は「あんかけ」が苦手だったのに今は大好きになったんだよね。】
【測定結果】 計り忘れ ダメ子。
この１週間、家に帰ってずーっとガミガミガミガミ言ってました。
「ピアノの練習しろ。練習しろ。」って。
明日はね、発表会なんですよ。発表会。
去年の今ごろも同じように毎日キツク言ってたよな。
今年は去年よりも難しい長い曲を弾くわけだから
練習もたくさんしなきゃいけないのにさぁ。なかなかわかってくれないんだわ。
何だかこっちが不安になってきた。明日、大丈夫かしら？
私に似ず本番に強い子なので、また去年のようにサラリと弾いてくれる事を
ママは祈ってますよ。お願いしますよ。
心配で今日の夜は眠れそうにないわ〜〜〜（；´Д｀）
| ■→／やっと人並みに楽しむことが出来そうですわ。 ／ | 2005年01月19日(水) |
昨日家に帰って食事の用意をしてたら電話がかかってきました。
ずっと待ってたあること。やっと念願が叶いましたわ。
いいの。いいの。今ごろでもなんでもいいのよ。
待って待って待ちつづけたんだもの (*´ω｀)ノｱﾊﾝ
でもまたお金がかかるな。まっそれは仕方ないか。
【今日の食事】
朝<07:00> チーズトースト・ベーコンエッグ・レタス・ホットココア
【朝から食べ過ぎたのか胃もたれ中です。】
間<10:00> ミルクティ
【自販機には近づかないように、できるだけ自分で作りましょ。】
昼<12:00> 五目おにぎり弁当＠弁当屋
【お弁当作ろとか思ったら弁当箱がなくてやめたの。ダメ子。】
夜<19:00> 高菜パスタ・レタスサラダ
【高菜を炒めてパスタと絡めるだけの簡単メニュー。うまうま大好き☆】
【測定結果】 昨日より →
昨日は残業になっちゃって買い物しなかったので
家にあるもので適当に作りました。
作ったものは「ロコモコ」もどき。
牛ミンチと玉ねぎのみじん切りを炒めて、ごはんとちぎったレタスと混ぜ合わせて
その上に半熟の目玉焼きを乗っけて出来上がり。
目玉焼きの上からトロロンとソースをかけて、ぐちゃぐちゃ混ぜて食べました。
絶対カロリー多そうとか思いながら、付け合せに鶏の唐揚げまで作るあたりが
デブ。デブ。デブまっしぐら。
わかってるのに油物好きなのがどうにもならんですわ（；´Д｀）
こんなんで大丈夫か？痩せられるのか？
何で私ってこんなに食べること大好きなの〜〜〜
