| ■会えなくなるのか・・・（ρ＿；） ／ | 2003年12月12日(金) |
可哀想に(*￣m￣)フフフっ。
昨日の夜、来月末にフランスに行く親友から電話がありました。
私宛に手紙を書いてるんだけど涙が止まらなくて淋しくて・・・と。
泣きながら電話してきた彼女。
フランスへ留学するのは夢だった彼女ですが、みんなに会えなくなると思うと急に淋しくなってきたんだって。
そう言われて私も「そっか。あと１ヶ月と少しで会えなくなるんだ・・・」
つられてめちゃくちゃ淋しくなったじゃないかぁ！！！
フランスには彼が待っているので、もしかしたら永久に住むこともありえる。
頭のどこかで「２年経ったら彼女は帰ってくる。」と思っていたのですが
彼とすぐに結婚するってこともありえるんだよなぁ。
そしたら日本には帰ってこなくなっちゃうんだ・・・（ρ＿；）
そしたら、そしたら会えなくなっちゃうだ・・・（Ｔ△Ｔ）
２０年以上も一緒にいろんなことして、泣いて笑って怒って喧嘩だっていっぱいしたよなぁ。
女の姉妹がいなかったから本当の姉妹みたいにさぁ、いろんなこと話したりしたよ。
向こうのおばちゃんとも仲良くしてたし、私の両親も彼女のことはお気に入りだったし。
飛行機で１２時間。時差も１２時間。そりゃ遠すぎるでしょ。
今まで見たいに「今日ひま？飲みに行く？」なんてわけにはいかないんだよ。
めったに泣かない（？）私が泣いてるぐらいもん。きっとおばちゃんたちは・・・
そう思うと更に涙があふれる、ねっちなのであります。
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【昨日の食事】
１０：００ クッキー・ホットコーヒー
１２：００ お弁当（ごはん・肉巻ポテト・コロッケ・ゆで卵・レタス）お味噌汁
１５：３０ クッキー・コーヒー牛乳
１９：３０ ごはん・オムレツ・キャベツの千切り・タコ天
２０：００ おかき２枚
【測定結果】 昨日より ↑０．２キロ
| ■ほんとだ変わってるじゃん。 ／ | 2003年12月11日(木) |
やっと日記が書けますワ。
主に有料版の変更って書いてあったから私にゃあまり関係ないのかなぁ。
あっでも日記を書くこのページは変わってるね。
昨日までは凹んでいた私ですが（ボーナスのことね。）今日はとっても気分がいいのだっ♪〜(￣ε￣*)
前にも書いたことあるけど
うれしぃのなんのって＼(*^▽^*)/
それから昨日あるサイトで知ったんだけどね子連れで再婚してできた新しい家族を
ステップファミリーと言うらしい。なんだかいい感じ。いい響き。
すごく気に入っちゃいましたよん。
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【昨日の食事】
１０：００ お饅頭・ホットコーヒー
１２：００ お弁当（ごはん・スパゲティ・ピーマンの炒め物・ウインナ-・卵焼き）お味噌汁
１５：３０ クッキー
１９：５０ 味噌煮込みうどん
【測定結果】 昨日より ↓０．６キロ
| ■なにもかもイヤになっちゃいますぅ（ρ＿；） ／ | 2003年12月10日(水) |
昨日のボーナス。支給額のあまりのひどさに、いまだショックから立ち直ることができないでいます。
朝からテンション低めのかわいそうなねっちです。おはようございます。
はっきり言って私の『査定』が下がったとしか考えられない。
部署貢献度は社内で２番目にいい数字でしたから。
んで、あの金額だもの私の成績が落ちた。
いや、落とされたのでしょう。
まっ振り返ってみても決していい子ではなかった。主任とは相性が悪いしねぇ。
でも嫌いなんだから仕方ないわ。
ボーナス何万か上げてもらうためにヘコヘコなんて誰がするかぁ〜(Ｔ△Ｔ)/
「仕事してないからじゃないの(*￣m￣)」 ←もちろん彼のお言葉。
・・・・・・・(-.-;)y-~~~
もう何もかもがイヤになっちゃいますぅ（ρ＿；）
気分を変えて・・・と。
彼はあまり乗り気ではないみたいですが・・・
私がよければそれでいいのっ！やなこと続きなんだから〜！
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【昨日の食事】
１０：００ お饅頭。ホットコーヒー
１２：００ お弁当（ごはん・スパゲティ・肉まきポテト・ウインナ-・ゆで卵・インゲンのコショウ炒め）お味噌汁
１９：００ キムチ鍋
２２：００ アイスミルク
【測定結果】 昨日より ↑０．６キロ
| ■ムフフっ(*￣ー￣) ／ | 2003年12月09日(火) |
マジうれし。
ココ最近、急に寒くなった。夜パソコン作業するのが辛くなってきたワ(>.<)
夜ご飯の後ストレッチとかヨガとかして後片付けをしてお風呂に入ってから
パソコンの前に座ります。湯冷めしないように、寝巻き代わりに着てるパーカーを
ひざまでのばして、靴下の上から毛糸で編んだモコモコの靴下を重ね履きし
背中から温風ヒーターを浴びながら作業をするんだけどぉ〜
パソコンを置いてる位置、そこは部屋の中で１番寒い場所なんだよね。
だから１時間も座ってると寒くて寒くて・・・(;＞ω＜)/
なんか対策考えないと風邪ひいちゃいそうですぅ。
追記。。。
冒頭でめっちゃ浮かれてた私ねっちでございましたが
主任から渡された「賞与明細」を見て激沈・・・・・・ヽ(；▽；)ノ
って言うか、
「なめとんかっ！われっ！！！」
小学生のお年玉かっ？？？どうせぃっちゅねんっ！！！
イヤ、マジでこんなんじゃほんとに年越せないっす（Ｔ△Ｔ）
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【昨日の食事】
１０：００ みかん・ミルクティ
１２：００ お弁当（ごはん・スパゲティ・肉まきポテト・ゆで卵・インゲンのコショウ炒め）お味噌汁
１４：００ ホットコーヒー
１９：００ カレーライス（土曜日の残り物です←手抜き）
２２：００ 炭酸飲料
【測定結果】 昨日より ↓０．２キロ
| ■情緒不安定。 ／ | 2003年12月08日(月) |
せっかく順調に体重が減りつづけていたのに・・・
法事のあとご馳走をお腹いっぱい食べたら少し体重が増えちゃいました（￣□￣）
また今日からがんばんなきゃだワっ。
生理が近くなると情緒不安定になります、私。
みなさんはそんなことないですか？
どこかが痛くなるって人は多いよね。でも私はあまり痛みとかはないから
生理痛はひどくない方だと思うんだけどね。
そうだ、法事に従姉妹がきてたんだけど、来年１０月に結婚するんだって。
おばあちゃんの調子が悪かったらお姉ちゃん式に出席してね。と頼まれました。
絶対にそれまでに痩せなければだわ。
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【昨日の食事】
９：００ チーズのせ食パン・ホットコーヒー
１２：００ 法事があったので会席料理を食べました。
１３：３０ ポテチ少し
１５：００ チョコレートアイス
１７：３０ お昼の残り物
２２：００ 炭酸飲料
【測定結果】 昨日より ↑０．６キロ
| ■記録だけ。 ／ | 2003年12月07日(日) |
【昨日の食事】
７：００ グラタン
１０：００ ミルクティー
１２：００ 給食弁当
１８：５０ カレーライス・レタスのサラダ
２０：００ 炭酸飲料
【測定結果】 昨日より ↓０．２キロ
| ■土曜日は休みたいのにぃ〜 ／ | 2003年12月06日(土) |
今年から土曜日が隔週で出勤しなきゃいけなくなったのよね。
土曜日なんて私の仕事は相手先が休みなもんだから、ないのにさぁ。
それでも出勤しなきゃ・・・有休もそんなに残ってないし（ρ＿；）
今日はなんだか体がダルイ。昨日の夜は早く寝たのに体が重たい感じです。
いつも朝から元気なのに元気もないし。モヤモヤしてる感じ。
きっともうすぐ生理がくるのかもね・・・。
体重って夜の方が重いよね。でもねこの前、朝と夜の体重が同じだったことがあったの。
１キロ以上も減ってることもあれば全く変わらないときもある。なぜ？？？
食べるもので違うのかなぁ。体調の違いかなぁ。
それに体脂肪率も朝と夜だよかなり違う。夜はお風呂上りに計ってるからそれも関係あるのかも。
まっどっちにしろがんばりなさいってことですよね。
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【昨日の食事】
７：００ ごはん・肉じゃが・味付け海苔
１０：００ みかん
１２：００ お弁当（ごはん・ブリの塩焼き・肉じゃが。ゆで卵）
１９：３０ グラタン・肉じゃが
２２：００ アイスミルク
※１日中キャラメルやアメを食べてたような気がする・・・（￣□￣ ）
【測定結果】 昨日より →
| ■目標達成は無理かも・・・ね。 ／ | 2003年12月05日(金) |
１１月は思うように体重が落ちなかったよなぁ・・・。
忘年会や飲み会があったから仕方ないか・・・・・( −−）
１ヶ月に３キロぐらい痩せるのが目標だったんだけど
はじめっから躓いて、そして今月は目標の半分も痩せれてない私です。
でもサボってるわけではないよ。
・朝と夜の体重測定
・夜ごはんのあとゴロンと横にならない
ちゃんと毎日やってるよ。それから夜ご飯の後に
・パワーヨガ
・ストレッチ
これを３０分ぐらいやってます。
この前書いたように「部分痩せ冷水シャワー」は効果がなかったのでやめました。
だって寒いの我慢して１ヶ月もがんばったのに１ミリも減らなかったんだよっ(￣ﾛ￣lll)
食事制限はなし！ってことにしてますが夜は控えめにしてます。
彼が選んでくれた小さな小さなお茶碗に半分だけごはんを食べてます。
絶対に誘惑には負けないぞっ(*￣O￣)/
毎日それなりにがんばってはいるものの体重が落ちない。
う〜ん。今月も目標達成は無理かも・・・ね(-_-;) あきらめるんかいっ！！！
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【昨日の食事】
９：００ アーモンドデニッシュ・ホットコーヒー
１０：００ みかん
１２：００ じゃこ炒飯・卵とほうれん草のスープ
１７：００ ミルクティ
１９：２０ ごはん・ブリの塩焼き・肉じゃが・キュウリなます・味付け海苔
２２：００ アイスミルク
【測定結果】 昨日より ↓０．２キロ
| ■すっかり忘れてました(￣ﾛ￣lll) ／ | 2003年12月04日(木) |
ダイエット、ダイエットとそればかり思っていたらすっかり忘れてました。
あきれられちゃうかな・・・大丈夫かな・・・ってか忘れてたのは私だけじゃないだろっ(¬_¬;)
まっダイエットがんばってるから許してもらお。
昨日の夜、夢に死んだおばあちゃんが出てきました。はっきりくっきりと。
内容はね、おばあちゃんが「秋刀魚が食べたい。炒飯が食べたい。」って感じでした。
当分お墓参りに行ってないからお墓参りにきてねってことかしら？
それともダイエットしてるから食べ物の夢見たんだろうか？
にしては秋刀魚と炒飯なんてちょっとさびいしい気もするけど（Ｔ△Ｔ）
どっちにしろ今度のお休みにでもお墓参りに行くことにしよ。
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【昨日の食事】
１０：００ ホットコーヒー・みかん
１２：００ お弁当（ごはん・ミートボール・ちくわの磯部揚げ・ねぎ入り卵焼き・トマト）みかん
１８：３０ カフェオレ
２０：００ ハヤシライス
【測定結果】 昨日より ↓０．２キロ
| ■困りました・・・。 ／ | 2003年12月03日(水) |
どうしましょ。どうしましょ。
昨日のＴＶでまたおデブさんの特集やってましたね。それにしてもすごい。
痩せて体重は落ちても皮膚の中に残った脂肪や伸びきった皮膚はどうにもならないんだぁ。
「脂肪のカーテン」なんて名前まであるんだね。
ＴＶを見た後にお風呂の鏡で自分の姿を見てみる。
「痩せてスリムになったら皮膚がデロ〜ンってのびちゃうのかなぁ。。。？」
ＴＶの人みたいに何百キロもあるわけではないけど、お腹についてる脂肪がなくなったら
あんなふうに「脂肪のカーテン」ができちゃうのかなぁ。。。
想像しただけでイヤ〜な気分になりました(;＞ω＜)/
日曜日はおじいちゃんの１３回忌の法要があります。
家で母の姉妹家族だけが集まってやるんだけど
それでも１３回忌ということで、きちんとした服装でと思い
クローゼットの中から礼服のスーツを取り出してみましたが・・・
きつくて着れません・・・・・・・
マジでどうするべ？
礼服は３着あるのね。太ってたときに買ったものが１着と痩せてたときに買ったものが２着。
痩せてたときに買ったものは着れるわけないけど、太ってたときのなら大丈夫かな？と思ってさぁ。
それがキツイのよぉ〜(；▽；)なんで？？？
体型が変わるたびに慌てて買わなきゃいけなくなる礼服。それじゃいかんだろ！
今回は買わないぞ！
キツイけど我慢して着るのだ。
そしてダイエットが成功したら２度と太らないように気をつけるのだっ。
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【昨日の食事】
７：００ あんデニッシュ・カフェオレ
１０：００ みかん
１２：００ お弁当（ごはん・ミートボール・ちくわの磯部揚げ・ベーコンエッグ・レタス・トマト）
１９：５０ ハヤシライス・野菜のサラダ
２０：３０ おかき
【測定結果】 昨日より →
