３日前に高熱出した日から今日まで、ずーーーーーーーーーーーーっと出かけずに、家の中で過ごしてました。
今朝ゴミ出しでほんの数歩外を歩いただけで、あとは全く外出せず。。。
４日間ですよ、４日間。
最初の２日間は何もせず、昨日と今日は朝食を作って夫を送り出し、あとは一人で家の中。
ダラダラダラダラダラダラダラダラ・・・
こんな生活でいいのでしょうかっ。

家にいるから人と会うこともなく、会話をした人といったら、夫。
電話では姉＆友人一人。
あとは、生協の配達の人、新聞の集金のおばさん、
「たまたま近くに来たから・・・車の調子はどうですか？」と言って訪ねてきたディーラーのお兄ちゃん。

家にいるのも好きだけど、こうして４日間の引きこもり生活をしていると、だんだん外に出たくなってくるものなのね。
明日も天気が良さそうだし、夫も休みだし、どっかへ軽く出かけてきましょうかねぇ。

昨日の明け方、胃がムカムカして目が覚めました。
なんだろう？
お菓子の食べすぎ？
少しウトウトして眠りかけても、胃が気持ち悪くてすぐ目が覚める。

７時頃になって、熱を測ってみたら37.8度！
うっ、見なければよかった・・・
この体温計の数字を見た瞬間、どっと具合が悪くなりましたっ。

夫は休み。
私は食欲なし。
ご飯は勝手に作って、一人で食べてちょうだい・・・な状態。

じわじわと熱は上がって、最高38.6度。
でも高熱のわりには、あまり辛くないのはなぜ？
風邪の症状はほとんどないし、頭痛もなし。
ただ、胃がムカつくのと、ちょっとダルイだけ。
一日中横になってテレビ見たり、眠ったり。。。
夕方解熱剤を飲んで、また眠る。。。

朝から晩まで食欲がなくて、食べたものは、
ウイダーインゼリー、ヨーグルト、牛乳のみ。
こんな日もあるのね〜。

夜寝る前には熱も37.5度くらいまで下がり、
今朝起きた時には36.5度。
まだ食欲はないけど、パンとか食べられたし、起きていられるし、
だんだん元気にはなってきてるかな。

発熱の原因は全くわからないけど、
とりあえず熱が下がってよかった〜。
ついでに体重も1.5キロ減。

意外と体が弱かったりするのよね、ワタクシ。ホホホ。
すぐ調子悪くなったりするし。
体調崩した後は、しばらく規則正しい生活になり、
間食もしなくなります。
先日コストコで大量に買ってきたお菓子も、しばらくは減りそうもありません。。。

最近、また万歩計をつけるようにしてます。
一日一万歩が目標。
一日中家でダラダラしてると５千歩前後。
ちょっと外出すれば、ヨーカドーとコンビニだけでも、８〜９千歩にはなる。
ここまでくると、意地でも一万歩いかせるぞ！と思って、ムダに歩いてみたりして。

夜になって９千歩を超えてると、家の中を小股でチョロチョロ。
しばらく足踏み。
かなり落ち着きないです（笑）

先日奈良に行った時は、１日で３万８千歩！！！
東大寺をはじめ、いろんなお寺やお店を歩き回ったからねぇ〜。
けっこういい運動になったけど、その後にたくさん食べたり飲んだりしちゃったからねぇ。。。

万歩計をつけてるだけで、すごく意識して歩くようになります。
最近ぶくぶくと太り始めてきたので、暖かくなってきたことだし、ウォーキングでも始めようと思っております。
そろそろダイエットでも・・・

と言いながら、今日もコンビニで新発売のチョコなど見つけて買ってしまったのです。
ふぅ〜。

来日している友人Ｍが行きたがっていた、日光＆成田山へ行ってきました。
木曜日に日光、金曜日に成田山。
どちらも日帰り。連休の夫も一緒です。
けっこうハードな２日間になりました。

前に会った時よりもずっと上手になったＭの日本語。
全く問題なく会話が出来るようになっていました。素晴らしいっ。


日光には小学校の修学旅行で行って以来、初めてなので、私も楽しみでした。
もう２０年以上・・・というか、３０年近く前になるのねっ。
日光のことで覚えているのは、三猿、眠り猫、華厳の滝、いろは坂・・・
あとは、クラスメイトみんなで、夜遅くまで起きて遊んだこととか、
バスの中でのこととか・・・そんな記憶ばっかり。。。

東照宮〜二荒山神社〜大猷院〜輪王寺・・・
わりと早い時間に到着したので、ゆっくりできました。
たくさんのツアー客と一緒になると、ガイドさんの説明にちゃっかり耳を傾けてみたりして。

「外国の人が多いね〜」と言うと、
「あなたもフランスで古城を見に行ったでしょ？それと一緒よ。」とＭ。
そっか。そうよね。

たっぷり４時間近く見学をして、次は華厳の滝へ。
華厳の滝へ行くには、あのカーブの多い「いろは坂」を上ります。
Ｍに「すごくクネクネしてるけど大丈夫？車は大丈夫？」と聞くと、全然大丈夫とのこと。
いろは坂は上りと下りで通る道が別の一方通行。
対向車が来ないから大丈夫！と思っていたけど、カーブがすごくて、運転していてかなりコワイ。
のろのろ運転。

華厳の滝をしばらくボケッと眺める。
写真を撮ったりしながら、滝を見て、近くを散歩。

今度は下りのいろは坂。
下りの方がコワイ。

最後に中善寺に寄ったり、中禅寺湖をバックに写真を撮ったり。
「日光観光に満足した」というＭ。よかった♪
私たちも満足♪

翌日はまたＭと成田山へ行く約束をしているので、早めに東京へ。
こんなにハードで大丈夫か？と心配したけど、全然大丈夫だって。
元気だ・・・。

翌朝は、起きた時にちょっと前日の疲れが残ってたけど、出かけてみたら疲れはどっかへ吹っ飛んでましたっ。
２日連続でＭ・夫とのお出かけ。

成田山は初めての３人。
晴れているのは嬉しいけど、かなり眩しくて、どの写真も眩しそうな表情ばかり。
目を大きく開こうと思っても、眩しすぎて開かない。
参拝したり、公園を散歩したり、表参道を歩いたり・・・。

あっという間の３時間。
金曜日から成田に泊まるＭとは、ここでお別れ。
寂しいけど、２日間遊べてとっても楽しかった〜♪

その後私達は、そのまま帰ろうかとも思ったけど、せっかく千葉にいるんだし、まだ行ったことない「ＩＫＥＡ」に行くことに。
初めてのＩＫＥＡですっ。
噂に聞いてはいたけど、広い！安い！楽しい！
最初は店内で使う大きな黄色い袋を持って歩いていたけど、買うモノが増えると当然重くなり、すぐにカートを使う。
「これいいじゃん」
「これでこの値段！？安い！」
「今度いつ来れるかわからないからとりあえずこれも・・・」
って感じで、いろんなモノが欲しくなる。

時間はあったけど、２日間たくさん歩いて足がかなり疲れている私達は、もっとゆっくり買い物を楽しみたいけど、早く帰りたい・・・そんな状態。
結局１時間ちょっとで買い物終了★
まだまだ見たりないけど、体力が・・・。
横浜の港北にもあるので、今度はそっちにゆっくり行こう・・・。


昨日は夫が８時半、私が９時半に就寝。はやっ。
久しぶりに８時間睡眠。
よく寝た〜。
今日、私は家でダラダラ、夫は朝から晩まで仕事。ご苦労様でございます。

混んでるエレベーターの中でカーディガンを裏返しに着てた人を見かけました。
教えてあげたかったけど、周りにたくさん人がいたから、
もし声に出して教えると、気付いていない人まで気付いてしまうんじゃないか。。。
なんて迷っているうちに、その人はエレベーターを降りてしまって言えなかった。。。

ＯＬ時代、朝の電車の中で、口の横にごはん粒をつけてる女の人を見てしまいました。
その時も満員電車だったため、迷いに迷って言えなかった。。。

アパレル会社に勤めていた時、その会社のブランドのワンピースを着て社販に来たお客様がいました。
自分の会社の商品は、見ればだいたい「あ、○○のだっ」とわかります。
で、そのお客様、よく見ると（というか、ひと目てすぐわかったけど）ワンピースを後ろ前逆に着ていましたっ。
その場にいた社員ほとんどが「あっ・・・」と気付きました。
それは逆だと教えてあげるべきなのか・・・？
それとも、わざと逆に着ているのか・・・？
もしわざとだとしたら、教えるのは大きなお世話だろうし。。。
なんて思ってる間に、混雑してる社販会場の人混みの中に消えてしまった。。。


教えてあげた方が親切なんだろうけど、
教えることで、その場で恥ずかしい思いをしてしまうかもしれないし。。。
その人と２人きりだったら絶対教えてあげるのに！！

そんな私も、前に朱肉がついた手で顔をさわってしまったらしく、目の下あたりが朱色になってたことがありました。。。



今日、車に乗ったら、窓ガラスがすごく汚れていました。
雨が降ったからねぇ・・・。
でもいつもここまで汚れるか？ってくらい、窓ガラスだけじゃなく全体的に埃っぽい。
で、帰ってきて朝刊を見ていたら、一面に写真と「黄砂の影響でかすむ東京の空」だって。
そっか、黄砂のせいだったのかっ。
昨日は一日中家の中にいたため、全然気付かなかったわっ。