| AM10:40 |
| チーズフランスパン一切れ、沢山サラダ、卵焼き、紅茶、麦パン、ベーコンパン、コロッケパン、牛乳(便秘解消のため沢山食べてみた) |
| PM12:40 |
| おいしいスパゲティ、黒蜜寒天 |
| PM7:24 |
| キャベツ炒め、ポテトサラダ、春菊のゴマあえ、からあげ、かぶのそぼろ煮、ご飯、味噌汁、カボチャの煮物、らっきょう、どくだみ健康茶 |
| PM5:15 |
| 小枝半分(157kcal)、黒蜜寒天、フランスパンチーズ２切れ |
| PM7:15 |
| 鮭のホイル焼き、味噌汁、ご飯、漬け物、牛乳、サラダ |
| メモ |
どくだみ茶の入ったブレンド健康茶を買ってきました。どくだみ、ハトムギ、ほうじ茶、熊笹、柿の葉、ウーロン茶、玄米、大豆、コーンティー、麦、はぶ茶の１１種類がブレンドされてるの。(^^)
黒砂糖も買ってきて、寒天には手作り黒蜜をかけて食べました。
パンも食べたし……それでもお通じが来ない。来ても残便感がある……。うわーん
ぜったいぜったい便は作られているはずだから、ぜったいお腹のなかで貯まっちゃってるんだわ！！ためなくていいものをーー
|
