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| 2004年03月21日(日) | この週末、呆れる程寝倒しました。 |
久しぶりだったのですが、
やはり残業生活っていうのは身体によくないですね。
とにかく１日１３時間、ＰＣ操作をし続けているものですから、
金曜日の夜は身体的にもキツくなってきまして、
両手首が痛くてたまりませんでした。
腱鞘炎のようなものでしょうか。
それというのも、引き継いだ仕事の影響で、
初めて使うソフトでの作業を強いられているからなのです。
作業を効率良く進めるはずのショートカットキーの配置が、
普段使用しているソフトと違っているため
押し間違いを連発し、使う指も変わるので、
手首に負担がかかってしまっているようです。
金曜日はそんな疲れた状態で家に着いたら、
ころりとそのまま寝てしまいました。
翌土曜日は目覚まし時計の鳴る音に目が覚めたので、
せっかくなのでベッドサイドのＴＶを付け、
ＮＨＫのニュースを見るとはなしに、といいますか、
寝っ転がって音声だけ聞いてました。
スポーツコーナーで、アテネ五輪サッカー予選の
ゴールシーンを放映してくれたので、
そのシーンだけはちゃんと見たんですけどね。
試合中継は仕事場のラジオで聞いていたのですが、
ラジオ放送では勝ったと言うことは分かるものの、
どういうゴールが決まったかなんて、
全く想像もできないんですもの。
身体に疲れがあったこともありますが、
手首が重く感じる痛みもあって起きる気にならず、
そのままベッドでウトウトしながら寝ていました。
でもさすがにお腹が空いたので12時頃起きることに。
久しぶりに10時間寝ましたよ。
その後、マレーシアＧＰの予選を見る訳ですが、
予選２回目が始まる辺りから眠くなって、
ちょうど琢磨クンがアタックする時に寝てしまったようです。
でも「あ〜っと、琢磨コースアウト〜！」の実況音声で
すぐ目を覚ましたんですけどね。（笑）
それにしても琢磨クンはマレーシアとの相性が悪いですね。
その後の中継は時々寝そうになりながらも
ミハエルぶっちぎりのＰＰを確認し、アロンソ残念…と呟きながら、
今日は寒いなぁとつけていたホットカーペットの上で
うっかり寝てしまいました。
今年の予選は眠くなりませんか？と
誰となく同意を求めてみたりして。（笑）
その眠りを破ったのは、「ＡＤＳＬに換えましょうよ」
というＤＩＯＮからの勧誘の電話でした。
寝ぼけた頭で適当に応対して時計を見ると、
すでに８時50分になっています。
なんて時間に電話してくるんだと思いつつ、
マレーシアＧＰの予選の後、随分寝ちゃったのねと
寝休日となりつつある１日にちょっと自己嫌悪。
少し遅い夕飯を食べながら、予選２回目のビデオを
琢磨クンのアタック以降の部分を見直して、
12時には「ダメだ、眠い」と早々に床に着いたのでした。
そして日曜日、起きたのが11時半って
いくら何でも寝過ぎってものですね。
身体が疲れている時、ただゴロゴロ寝ているだけでは
その疲れって本当はとれないというデータがあるそうです。
軽い運動をして、その後ぐっすり眠った方が
効果的に疲労は抜けるとか。
…と分かっていても、
疲れている時はそんなの無理っすよ。
