今日は服の整理をした。
5月頃から着てなかった長袖の服を洗い直した。
長袖や厚手の上着は、洗う時も干す時もかさばるなー。

夜、ネッ友のたかぞーと長電話。
ちょうど5時間。
メールや掲示板では会話してるんだけど、電話で話したのは久しぶり。
運動不足はヤバイぞってことで、たかぞーがやってたという踏み台昇降をやろうかなと。
全く運動しないから、足腰の衰えを自覚はしてるんだけど、なかなか実行できなくてなぁ。
とりあえずちょっとずつ、テレビ見ながらやってみよ。

■AM　3：43（もう10月1日か…）