午前中は銀行回りで、昼過ぎに家に戻り、ダイニングのソファーに横になったらいつのまにかうたた寝をしちゃってた。
千恵からの電話で目が覚めた。
1時間半くらいの間に変な夢を見たよ…。すぐに727ちゃんねるに書いたけど、内容がわけわからない夢だった。

胃の調子は落ち着いてきた。薬のおかげかな？
タバコは激減できずにいるけど、ちょっとは減ったような気がする。なぜなら、睡眠時間には吸えないから。タバコを減らせと言われてから、なるべく眠るようにしてるのさ。少しでも眠れそうだったらすぐ寝室に行き部屋を暗くしてベッドに入る。1時間ずつでもいいから合計して1日4時間以上は眠るようにしてる。
トランキライザーをやめてから、眠れないなら眠れないで気にせず起きてた。2〜3日くらいなら一睡もしないってのが当たり前だったけど、やっぱそれだとタバコの量が減らないし。
もともと、冬場は暑い時期に比べれば結構眠れるんだけどね。
でもなかなかうまくいかないな。

郵便局に行かなきゃいけない用事が出来た。
せっかく今日まとめて銀行回りしたのにぃ。

■AM　0：38(ちょっと15日)