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| 2004年08月03日(火) | 暑さ対策。 |
毎日本当に暑いですね。暑い時間帯は家事をせず、暑さをやり過ごすことにしています。そして、夕方から活動をするのですが
夕飯の支度と家事が重なって、かなり焦って、汗をかきます。本末転倒とはこのことですね（違？）
首筋を冷やすと暑さをしのげると聞いたことがありますが、顔色も青ざめると追加で教えてもらいました。
最近、ゴーヤー料理を食べると調子がいいです。あとサプリメントでビタミンとミネラルを補っています。頼りっぱなしはいけないと思いますが、これで梅雨明けくらいまで苦しんだ体調不良はほとんど気にならなくなりました。
本日のＢＧＭ♪ 『君のハートはマリンブルー』 杉山清貴＆オメガトライブ
