なっちゃんの雑記帳

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2004年09月30日(木)　　ひねりを加えていいかんじ

今朝外に出たとき
歩くのが困難なほどの激痛が
腰を直撃。。。。

ふぅぅぅ
ふぅぅぅって
痛みを逃しつつ歩行。

家に帰ってからNHK教育見つつ
腰痛緩和体操を始めた。
まいどんというキャラが
「今日の僕はなんだか悲しい」とか言ってたのを
ストレッチマンが
「ストレッチをすれば悲しさも吹っ飛ぶぞ」と。。。

悲しさと腰の痛さに涙しつつストレッチすること
１５分。。。。。
あら。痛くなーい。。(笑)

大阪の腰痛仲間（それだけぢゃないけどｗ）が
教えてくれたひねりも加えたストレッチもやってみました。
ヨガみたいで面白い。。
痛いけど、効くかも～(笑)

この痛みが軽くなってくれないことには
毎日が辛くてしょうがない。
元気に掃除・洗濯のできる体になりたいものです。

HPのリニューアルがしたくて
素材を物色中。。。。
今はフォントをさがしてます。
いつ頃完成するかな。。(笑)

＊今日もPのサイズでお悩みの方へって
　メール来たんですけど。。。
　悩んでないのでメール寄越さんでください。（爆）

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